Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu mẹo chọn nấm ngon goi bong sung bap bo ngam man Mang tay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon Canh gà giá trị dinh dưỡng trứng rán xào ớt mon vit nuong xa xiu bi do tiem duong phen ngon cac mon che bien tu muc nom chay ngon cách cắm hoa trong nhà chè khúc bạch facebook lâu hai san cách làm giò cach lam banh ran ngon sup vi ca Bánh Kem gan bo list chả ga xe tuoi mat ong canh cá nấu khế æ² æ lam bo luc lac khoai tay Bánh tai yến spaghetti sot bo bam DÃƒÆ cach lam bun rieu oc lót tay Canh bầu Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh Nhật sushisushi gac bà nh trá ng ngon Măng ớt cach ham ga Quyến dÃ Æ n XÔi cua lột List Cヾm lam ga nuong cơm thố cách nấu bún gạo chao hanh long heo xao dua chua ngon NẤU ăn ngon chè hoa lạ thit vit chien rau củ quả ca um gà xào măng lÃƒÆ nho sà Šhành lá Vá cam chẹp cách làm củ kiệu ngâm canh chua cá lóc Nga Nguyễn gà chien chè nếp Sài Gòn sandwich món hoa Cách làm trứng muối bong lan cuon giặt đồ Bạch Tuộc Nướng Mon ngon an vat rau mà mut khoai lang khong can nuoc voi cach che bien cách nấu canh cá ngon Canh thịt bò cà chua jean chả giỏ Day Nau An cách làm thạch dâu món ăn ngon tỉa b㪠xôi lá cẩm đồ uống mát kho quẹt nước ép táo cần tây CHẠbò sốt vừng cach lam pomponettes cua lột ngon Ẫm thực cáhc Món Nhật Cach lam kem dua leo Đậu phụ bán ngọt yogurt Mango Yogurt cake Nga si ro tÃƒÆ cach lam da day heo xao cay ngot mochi cong thuc hoisin bánh bông lan mặn jambon hạt điều Gà kho coca Mâu cà chim chú canh ghẹ que meo vat thánh xoi nêp than