Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

canh tôm nấu cải ngọt Các nam dui ga xao sắn cach nau che khoai mon com tuoi Khánh thit kho tau dua gia Ngộ đậu chiên cốm giòn đậu trắng làm mứt tai heo hầm cach lam che nha dam Phở chua mê hoặc dân công sở Hà thành vãƒæ phở bò sốt vang giấy dán tường Qua bánh trái dứa mẹo nấu menu rau cu muoi lau giay hai san cocktail trÃƒÆ cha dau thit Trứng cá hồi ca tim nuong mô hình công thức bánh pie trái cây làm bánh gato cuộn Làm sa tế kem chuối bơ đậu phộng bau hap ca hoi soda mật ca chung tuong cach lam sushi xuc xich bánh sô cô la Tôm gọi rau cang cua nước chấm kiểu thái lan lasagna å c hoÃƒÆ Cá điêu hồng bã³c oc buou nhoi thit chien Canh bầu cach che bien ga Trung Thu lâu nhan thế giới Ăn Sáng ngă giấc ngủ kem chanh chà khoai tà y Cún Khang Bánh men giòn giòn bông cải xào bap cai xao ca chua đậu bắp xào thập cẩm thạch dừa Trần Bình Trọng thẩm an ngon Dân óng bánh mochi ngon Canh chua cá đuối cách nấu cơm rươu mì quảng đáưa leo ngon">cách chọn dưa leo ngonlor: #119D0B" href="/index.php?q=trình bày dưa hấu">trình bày dưa hấu cach lam banh bó sake chiên bơ Tiệc ChÃƒÆ thẠch bẠp RÃƒÆ Chả trứng hấp vỏ chai xoi thien súp củ sen rÃƒÆ món xao canh gà bun ca thac lac mướp đắng nhồi sinh tố vải hoc cach lam banh à chả cốm trứng chút nà tai Rau qua chống lam banh donut ga tà Nau bun mang Quà lễ độc lập jambon cuon bo nuong vịt Cu cai khoai tây Ä a trÃƒÆ honey Tự chế râu thÆ á c Christine Hà mứt sim đá Đậu Hủ bánh nậm xổi món cá hấp làm bánh mì sữa chanh đá cahc lam dua bo dam duong gà nấu chao canh nha dam gà xào giá Làm Bánh món ăn giải nhiệt Salad củ đậu thanh ớt cá u gà chien bi do sốt hải sản món Thái nau mi y phục pa te cá kèo kho khoai tây xóc muối ớt dưỡng cách muối dưa lựa chọn trÃƒÆ cafe æ æ chẠm