Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

Hạn bánh kem Mon banh công thức xôi lá cẩm hạt sen món ăn từ tôm chữa bệnh liệu pháp tự nhiên trà cach nau sup ca hoi Đồ ăn vặt thân thiện với tim nau canh ca cong thuc lam kem tuoi xôi xéo cong thuc banh tieu chan ga rut xuong muc xao dua chua Cách may tạp dề xinh cực đơn giản làm đế lót ly cÃƒÆ diên đậu hũ chiên sả bánh quy bơ canh sấu kẹo mút oreo nhiều màu cách pha trà táo Cách chế biến NÃm công thức cháo thịt trai lau uyen uong ngon hướng Tĩnh Gia Quy ca kho ca Cách làm bánh mì kẹp hình trái tim khoai lang say xao thit ga xao cach lam ga ham thuoc bac Cá nướng khế công thức sườn heo non xào chua ngọt nước cốt dừa Đùi gà chiên nước salad xà lách Đi ăn bánh cuốn trứng gần sân bay Tân bau hap ca hoi cải thìa cach kho thit họa tiết trang trí cách làm bánh kem chuối chiên nước mắm Mực nhồi thịt chiên trứng cuộn thịt trà chanh leo banh gio nhan trung cut cah lam panna cotta banh rum chocolate truffles thom canh nam nau chay sa lát táo tau hu chien giond thit chan gio ngon thuc uong tu mam bong cai Tận dụng thịt gà luộc cach lam com chay cha bong kho thơm trã giang Rồng soup thịt viên bí đỏ bánh mì thịt xông khói trứng heo ham khoai tay Ý nghĩa và cách bài trí mâm ngũ quả đặc Tom rim banh da tom thit Xiên khoai tây lam mon pha lau bo tom ram man ngon muc nhoi thit nuong xôi chè hạt sen ngon thịt gà xốt chua ngọt hải sản xào thập cẩm Món ngon dễ làm công thức nui xào bò uc ga chien xu gà cuộn súp lơ xanh thịt heo nấu măng tươi cốm làng vòng ca chim sot xi dau ngon cach lam trung cha cua gà luộc xả keo hat dieu gion tan thit bo xao la lot vàng xoi hoa Bờ list chả tôm xào đậu hũ bánh bao bí đỏ chè mì nui đậu xanh cach lam kem sua chua tui cach nau banh bo hap canh muop huong nau rau rau day lam kem nhanh chè khoai tía món ăn Việt Nam heo ngam mam mien cua thom ngon gà trộn lạc mon ca ngu ngon tom kho tau thom sua chuoi thom ngon trứng cút bách hoa trai cay sot sua chua tranh sơn dầu vit tiem chanh muoi móng tay xào tỏi bánh bao bọc khoai lang tím ca chien toi ot lẩu măng cá đuối món ăn giảm cân món ngon cho mẹ bầu cach lam cocktail chanh ngon ech xao mang thom ngon hau sua nuong mo hanh ngon