Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

sươn xao chua ngọt chè bi rau câu cam vị gừng thịt heo khô cá cam tép rang canh rau cai ngon mut thanh long dua ngon áo crop top bánh candy cookies canh dưa chuột cha gio sen Goi tron dieu may ớt chuông lợi ích sức khỏe trao thực phẩm sức khỏe măng tây rong thói bắp nạm bò kho sả gừng mứt đỗ đỏ bánh cuốn chả hải sản rền Hạn bánh cây kẹo mút mi xao thap cam dá n bánh tặng mẹ Bí đỏ công thức thịt ba chỉ chiên giòn phỏ vịt mang cá bánh quy que xe đạp muoi ot xanh Thit nướng bánh cuốn mực cách làm pasta cach lam pho Gelato làm chocolate cach ngam chanh dao tri ho bánh cây gậy chocolate móng giò hầm đậu nành bánh cay món ăn chơi sắn bột gạo Cách làm bánh chả cho Tết Trung thu trứng rán kiểu âu trà tự pha trà sữa tại nhà Túi xoi dau xanh nau bang noi com dien cách làm mojito phúc bồn tử sinh tố dưa lưới công thức bánh canh bột gạo nước cốt súp cu da day tron chua cay tà c bo chien xu cách làm cơm rượu nếp sinh tố quả bơ cach lam rau cau dua gan hoa thiên lý nấu thịt bò cách ủ cơm rượu Cách làm cơm rượu hai miền Nam cach lam banh beo mien trung công thức cơm rượu bun cha ha noi heo nướng các món miến chè cam chè trôi nước đậu xanh khoai tay vien bánh làm từ trứng thịt nấm viên Bánh mỳ kẹp thịt Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi banh marble cupcake phi hành khô làm mì chay kiểu nhật Phạm Liên Cá cam chiên sốt cà chua cach lam mi trang nau tom gà chiên xù yeu cach lam banh almond kho ca ro voi rieng ngon cách làm thiệp sinh tố lê cà chua phô mai chiên Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày gà chashu sườn nướng kiểu âu cách làm bingsu sữa cach lam banh mi Những món ăn người Hoa hấp dẫn ở Sài nen Nau um bắp bò hoa chà o Ä áº u thit cuon mẹo bảo quản và chế biến hạt sen vĩnh yên Hàn Quốc mousse dau mon mien xao cua ngũ cốc cầu vòng Đặc sản đất Sóc Trăng lạ mà quen cách làm cơm rượu cach nau bun mam cơm rượu miền Nam Tết Đoan Ngọ Trâm đậu phụ non Đổi vị với đậu phụ ngộ dua nuoc cach lam tep bac rim dua Rượu nếp gia vi siro La mieng voi khoai tay kep thit cha ong đậu bắp xốt cà cố bánh dường nướng tôm kho củ sen ngon chả thịt heo lòng đỏ ngao hấp học nấu ăn phân biệt rau ngót gân bò