Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

làm dạu phụ nước muối giảm đau khớp Ốc bươu phuc bon tu bắp non yêu thích bị trộn salad cà chua dưa leo lam Lemon curd cho cheesecake cach lam de ham nghệ nhân miền Tây nghêu địa chỉ quán lươn món ăn từ rau củ nước gừng trị cảm tai heo ngam sa ot ngon Tỉa hoa súng từ hành tây dễ không Sóc tôm xiên que món thái ca ngan hap thom ngon bo tieu hanh ngon cách làm bánh nướng bí đỏ cong thuc uop thit ăn sa ng banh mi kep ca ngu bún đậu phụ xốt cà chua Tép rim Rong nộm chay bánh cheesecake lam cÃƒÆ xa lach trung hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập quÃƒÆ giòn thơm âm thuc làm bánh chuối pho xao sốt chua ngọt mon cha trứng hấp tôm cach lam kem suon xao thom pho nai sa te Từ Thịt gà banh nhan Khoai sọ kem sữa tươi quế cãƒæ làm hoa giấy dau hu kho thit đùi gà kho kim chi ga rim ngon rán chả giò Khà món chiên làm mẻ 25 cà kho Bo bia canh chua cá lạc gion ã½ gạo pancake bí ngô mật ong nước ép mướp đắng dầu ăn món ăn từ thịt gà Cà phê Việt độc đáo trong mắt du khách oc mong tay xao cay súp súp cua trái lê banh khoai mon chien gion kem tron banh chocolate tra xanh Cún Khang Gà lên mâm cho rằm tháng hau Bọt biển V盻逆 gà công nghiệp cach lam com sen com lam thit kho hai san nuong sa te Những món hải sản cay xé lưỡi bach tuoc sa lat cá ngừ clip huong dan goi kho bo cach lam cha oc mam gung cơm nấu bí đỏ măng ngâm chua lam banh khoai lang day nâu ăn thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây táo sức khỏe làm đêm ăn vặt ga cach lam bún mọc bạc ha cách nấu chè dưa hấu cây thông am thuc Nguyễn Siêu banh it trứng chiên ăn sáng thit bo cuon nam Am thuc Cua đồng rán giòn Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách Mi Xao Gion cafe san nguoi cupcake sữa tươi Mẹ bầu và những thực phẩm nên tránh kem chien ngon gio song turng cut rim thom ngon trang tri mon