Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

thịt xào măng mi tron suon heo nuong mat ong bà dinh dưỡng chiên kem tươi sườn heo nấu nấm Bạch Đằng món nhâm nhi Đậu phộng rang tỏi cánh gà chiên sốt chua ngọt thước đậu hũ cuốn rau củ chúng banh duc ngon đồ ăn tết cháo tim gan Mojito Cuba bánh dua moi ca Bangkok thành phố của những tín đồ ăn gân bò sốt vang cookies đậu phộng bánh phở 3 món thịt lợn muối chua nhắc đến là bảng che bubur cha cha ngon cách nấu cháo chè gạo lứt tran patê Bí quyết pha nước chấm 5 món ngon quen bánh trung thu hình heo iphone MON XAO trÃƒÆ vai những món bánh mì ngon Bánh mì xíu cháo vừng Cach lam xỉu Mai cho bà Xôi đậu ăn quá nhiều đói bụng thực phẩm rau chè đỗ xanh viên nước cốt dừa khấu hành tây muối banh tao bánh nho quà làm salad xúc xích cà chua Thịt Viên kho Món ăn ngày tết b 4 bí quyết lau chùi đồ inox hiệu quả mâm cỗ hủ tíu mực chả quýt chiên giòn long luoc ech xao mang thom ngon pancake bap ngot thom ngon Nội Trợ bánh phở gạo lứt thịt bò oc buou hap me ngon chè bột báng chuà tôm sốt chanh Đưa Hình tròn góc Cách làm gỏi xoài văn giảm cân công sở trái cây ăn vặt sinh nhật cach lam banh dua mai que lo gỏi lưỡi lợn Gỏi lưỡi lợn chua chua bánh kem Cach lam rau muong xao toi thit muoi mứt dừa lá dứa bún cá rô cach lam ca trung chien Những loại nước nên uống vào mùa hè Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh Và ng canh chua cà linh cháo muốn mon khai vi cupcake gừng Cánh riêu cua sài gòn ăn vặt heo xiên nướng dứa nấu trÃƒÆ cÃƒÆ Basa hoa thiên lý xào tôm bánh cookies dâu công thức cocktail SÃƒÆ nghi Tạ dây nÂu ăn thit heo mieng cay salad ngô Món ngon đường phố Hà Nội giá dưới bánh khoai mì bánh khoai mì bánh nướng mon cá miễn trứng chiên mướp đắng Chà món việt nam Su hong salad cà rốt bơ trái nước dùng khoai lang deo ngon heo quay dưa leo trộn thịt bò hành tây bánh mì cuộn chè nếp cẩm