Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

nấu mỳ quàng tôm thịt muop xao nam trung nuong pho mai ngon Lịch bắp rang vị cà phê kim chi muối kẹo sữa caramel tom rang cay tajine thit bo thom canh rau cải tôm hấp nước dừa salad tron chè đậu xanh món ngọt Trâm Phạm ngo rang cach nau an ngon khoai lang chiên vừng thai thit ga quay lam banh troi tau cach lam bach tuoc nuong sot cay khoai ngao cheesecake cacao che giai nhiet bim bim bí ngòi phô mai nướng lam món ăn mùa đông ca vang trứng chiên mướp đắng salad ớt cá chim sốt cà yen mon vit nuong xa xiu 20 cach ngam cu cai cach chon chanh canh bak kut teh singapore ngon may lam sua dau nanh dua cai chua xao long bún cho em bé goi rau dang thom ngon Mướp đắng Mẹ và bé pháp che banh mut chuoi xanh Sắp pancake dau dac biet chè hạt sen bột sắn kem sau rieng la dua trứng gà hình nhện canh khoai sọ nấu rau nhút Thịt lạm phát tủ khoai lang va khoai tay um hat tieu hoc lẩu oc cu sen sot ngon cá hồi kho mặn Cá hồi kho mặn Bánh nậm Đà Nẵng sữa chua trộn thập cẩm Sữa chua mít cá đối chiên mắm xoài đôi môi mẹo luộc rau tết nguyên đán chân giò sốt nuoc bap ngon canh ga chien toi nấu chua HEO Canh khổ qua cánh gà chiên sốt dứa món ăn tết ép thơm và ớt chuông bánh hình cúc áo chanh dao ngam mat ong sashimi dép xỏ ngón trộn cà rốt và cam Yến chưng đường thốt nốt nho khô cách làm bánh cầu vòng cach lam kem dau den hạnh cach lam mi Y tron cu qua gÃƒÆ quay trung chien cuon com cach nau khoai mi ngon trà lam chao ga hat sen Cách làm cải chua che sua lợi ích rong biển dinh dưỡng protein cai xanh cahc lam ca ro phi nuong lo lam sua chua dac biet goi bap bo nước trái cây quả sung nao gan heo rim man ngon cach lam bi ngoi xao tom công thức chè nha đam long nhãn Bình dân phá lấu Sài Gòn hÃƒÆ banh khoai chien canh bầu nấu trứng cút lộn Nghêu Bún nóng theo red velvet muoi dua chuot cach nau mien ghe ThẠp Kiệu cách làm món trứng kho Trứng kho nước mon tet ghe farci cach lam banh goi ngon cách làm món cuốn Việt Nam banh flan bi do ngon dứa dầm mousse dau tam