Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết thì hẹ là một trong những loại rau rất tốt có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay mình chia sẻ với các bạn 1 món ăn khá dơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.
Thịt ba rọi cuốn hẹ

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram thịt ba rọi
  • 1 bó hẹ thái khúc
  • 1 bánh hỏi
  • Xà-lách, rau thơm lặt lá, rửa thật sạch, để ráo
  • 3 trái ớt tươi băm nhuyễn
  • 2 múi tỏi tươi băm nhuyễn
  • Muối, tiêu, mật ong, bột tỏi, hành hương bào nhuyễn, dầu ớt, bột ớt. dầu hào, nước mắm, chanh
Dụng cụ
  • Khay nướng, giấy bạc
Hướng dẫn cách làm:
Thịt ba rọi cuốn hẹ 1

Thịt ba rọi cuốn hẹ

  • Thịt heo cắt lát mỏng dài.
  • bỏ thịt vào tô , ướp vào thịt ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mật ong, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 2 muỗng cà-phê dầu hào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê bột tỏi, 1 muỗng cà-phê dầu ớt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê bột ớt, 1 muỗng cà-phê dầu chiên.
  • trộn thật đều để 15-20 phút cho thịt thấm.
  • Trải miếng thịt lên dĩa cho vài khúc hẹ vào và từ từ cuốn lại. Cứ thế làm hết các phần thịt còn lại. Xếp vào khay nướng có lót giấy bạc.
  • Mở lò nướng 220 độ trước 10 phút, sau đó cho khay thịt vào nướng 20 phút, khi mặt thịt vàng thì trở qua mặt kia nướng thêm 15 phút nữa. Nói chung là nướng khi nào vàng thì xong.
  • Làm mỡ hành.
  • Cho 4 muỗng súp dầu vào nồi, chờ dầu nóng cho chén hành lá vào, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối nhanh tay đảo đếu, tắt lửa.
  • Pha nước mắm chua ngọt: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 3,5 muỗng nước lạnh, 1 muỗng chanh hòa tan sau đó cho ớt tỏi băm nhuyễn vào cùng cùng kiệu chua.
  • Trình bày: Xếp bánh hỏi ra một góc dĩa cho 1 ít mỡ hành cho thơm, xếp xà-lách, rau thơm 1 góc. Cho thịt ở giữa, cộng thêm chén nước mắm chua ngọt.

Mong các bạn thành công với món thịt ba rọi cuốn hẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thi ba roi nuong he thit ba roi cuon he thit ba roi cuon hen ngon

cơm chiên thịt tôm ga kho coca kieu han ngon thực phẩm chức năng tiêu dùng sức cách làm sữa bí ngô giấy trắng lam banh chocolate Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm cách làm bắp cải Thứ bánh mì cho valentine muc nuong làng phèo non xào dưa chua xoài kem mãng cầu xay sữa Ca hoi ghe zam bong cuon cai be xanh cua rang muoi Thanh Mai món nhật mực hấp hợp bo nuong vi đồ ăn hàn quốc 膼岷璵 cách làm thạch hoa quả bun thit bo xao Cá Kho ngon Mẹ và bé kho cà làm tương đậu đen xoài pha nước chanh xoài 3 món lẩu nóng hổi cứ trời mưa là Lạp xưởng chiên đẹp mà an toàn salad bạch tuộc Mảnh CANH GÃƒÆ cách làm hải sản Điều Gà Guinea Măng tây Khoai tây món Tây trứng muối cach lam cu hu dua Tom xào Tĩnh canh sườn nấu rau củ chè đỗ xanh nước cốt dừa cach lam mut du du dẻo vi chanh day tôm tươi hấp nước dừa thit heo kho mắm ruốc Nhiều thịt lợn kho lạc Thịt lợn kho lạc công thức bánh khoai lang chiên Về Hải Dương ăn bánh cuốn lam cha sen tom tim Uống vịt quay sốt chua ngọt oc nhoi chua ngot lãƒæ quế ông già noel bằng dâu tây nau com hen Lý Nam Đế sắn sot toi Mi Xao don hai san nuong cọ caramel khoai lang nướng bach tuoc pudding trái cây thiên bi heo kim chi kẹp bánh mì sandwich gà hấp nấm dau hu non sot ca Bí quyết nướng bánh ngon canh suon ngon Ngà milo Nướng banh khoai mi vitamin D tiểu đường tắm cá kho nước mắm vit khia nươc dua ga nau pate nấu bột báng banh quy bo lac ngon mon cHIEN kem chocolate trà xanh mut dau lam sach Bánh mận Gà kho ham thuoc bac Ot ngot banh bong lan ngon cách nấu gà quay nấu cháo bí ngô bún bò xào Suon heo kho đơn giản mà ngon Cách lam banh pizza xoài xanh khay chocolate đựng kem banh canh chiên thịt heo DÃƒÆ u lam rau cau cach nau bun ca ro mon ngon dai khach Cá rô phi chiên ca nau xao ca ro kho ga quay hap dan cach lam kho cu cham kho quet cha gio tom