Thịt ba chỉ tuy có một ít mỡ nhưng với cách chế biến dưới đây kết hợp với xơ mít, phần mỡ trong thịt sẽ bị “đánh bay” và không ảnh hưởng gì đến tiến trình giảm cân của bạn. Món kho đậm đà với phần thịt ba chỉ thấm vị và thỉnh thoảng ăn lẫn xơ mít thơm thơm, lạ lạ, chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn thích thú.
Cách Làm Món Thịt Ba Chỉ Kho Sơ Mít Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 300 gram thịt ba chỉ- Xơ mít, bạn có thể tăng giảm lượng xơ mít theo sở thích của bạn- Muối, đường, hành khô, hạt tiêu, nước mắm, tỏi, màu dầu điều, ớt quả- 1 muỗng nhỏ nước hàng kho thịt (hay còn gọi là nước đường kho thịt).
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Mít xẻ ra gom phần xơ lại đem rửa sơ qua nước lạnh rồi tách ra từng sợi . xơ mít loại to, thơm ngon, không chọn loại trắng nhợt. Xơ mít bỏ phần vỏ cứng, tách sợi. 

Bước thứ hai(2):Thịt ba chỉ rửa thật sạch, cắt lát nhỏ vừa ăn, ướp vào bát thịt nửa thìa nhỏ muối, hai thìa nhỏ nước mắm, hai thìa nhỏ đường, một ít hạt tiêu, ướp từ 2 đến 3 tiếng để thịt được thấm. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp. 

Bước thứ ba(3):nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành, tỏi thơm, cho thịt ba chỉ vào đảo cho săn lại, đảo khoảng 5 - 8 phút. 

Bước thứ tư(4):Cho xơ mít vào đun cùng, đảo đều tay, rưới vào một ít nước mắm. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp. 

Bước thứ năm(5):Cho tiếp ớt quả, nước hàng vào nồi thịt, đậy kín nắp nồi, bạn không cần châm thêm nước vì khi bạn đun thì phần đường khi ướp thịt sẽ ra nước và đun lửa nhỏ để thịt thấm gia vị. 

Bước thứ sáu(6):Đun khoảng 10 đến 15 phút, bạn tiếp tục mở nắp nồi ra và đun đến khi phần nước kho thịt cạn bớt nước. 

Bước thứ bảy(7):Trong quá trình đun bạn nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn đến khi ăn thử phần thịt vừa ý thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc thịt ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm. 

Trong xơ mít có chứa nhiều vitamin B1, B2, PP… nên rất có lợi cho người ăn kiêng trong việc giảm huyết áp. Món kho đậm đà với phần thịt ba chỉ thấm lẫn xơ mít thơm thơm, lạ lạ chắc chắn sẽ góp phần làm cho bữa ăn gia đình bạn trở nên ngon miệng hơn rất nhiều, rất kích thích vị giác lắm đấy nhé !
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt ba chỉ kho xơ mít này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

pudding chocolate đậu phụ cach xao mi hai san cocktail thom ngon tuổi thọ khổ qua nhồi thịt Rau mực trộn salad rang hanh cá hồi chanh o cách làm bánh ngô thịt canh gà hầm khoai mi quang thom ngon ăn dặm nấu canh nấm đậu phụ mut khoai lang cach mat ca chung giải độc cơ thể xiên thịt nướng riềng mẻ khoai tây bọc phô mai Harry Ăn gì để bổ sung vitamin D Cách chọn quả ngon để chế biến thức nom hanh tay tom rau cu nuong đồ ăn kute bun xao cua salad dậu trộn dầu giấm công thức mứt bí cake pop banh su kem cam cá hồi sốt tương gừng trứng chiên bắp y kem sữa trà xanh hướng dẫn cắm hoa đẹp chè ngô nước cốt dừa cá lóc kho tiêu công thức mắm ruốc kho măng nước dừa kem banh trung thom ngon ăn chay các món á khác cach nau canh dot khoai lang banh xu kem cach che bien salad nga cach lam bánh canh cua ca chep kho mì ống sốt chanh chị cua sốt ớt Mã Lai Singapore mắm ruốc so diep nuong mo hanh cach nau che khoai mo cá kho ngon sup mi thit bo nấu mì kim chi kem socola ngon Xuất giòn tan cách rã đông thịt thịt ếch kho cay huong dan nâu ăn ngon xôi xoài tươi bánh chocolate oreo chè nếp hương lá dứa Cach lam cari ga bánh mì chiên kiểu pháp chè nha đam đậu đen cach lam nem cua be huong dan lam khoai lac pho mai cách làm tôm xóc muối Cải thìa cà phê đá Panna cotta vị cà phê thanh mát pho kho Đã miệng món bánh tẻ nóng Cao Bằng kem hình miếng dưa hấu bánh dẻo tuyết bánh mì xúc xích kim chi trái chanh bún ma thác trứng xào cà rốt nấu xôi vò quà cach lam thinh kim chi cải trắng mỳ trứng tôm chiên dòn mì ống mì spaghetti mì Ý thịt viên nấu cà ri ga sáo nem cuộn hoa quả nướng bánh chuối khoai lang cỏ rau cach lam mi tron han quoc canh sấu nấu thịt 7 món ốc cải chua nấu sườn non Gia Lai súp bí thịt kho củ cải ga hap toi xoi chien ngon sốt cay món ý cach lam banh sua chua làm bánh mì thịt nướng lòng heo luộc xay sữa chua đá nấu cháo hàu gà kho nghệ hành dien mít trộn chay trung chien cuon sushi ca hoi Nghiền canh sườn non nấu dưa chuột bắp hạt thịt heo ngam nuoc mam banh ba trang ngon những món cá chiên ngon cách làm xoi bi quyet nâu lẩu thâp cẩm Tuyết Nguyễn Thịt heo chiên làm nhanh ăn