Thịt ba chỉ tuy có một ít mỡ nhưng với cách chế biến dưới đây kết hợp với xơ mít, phần mỡ trong thịt sẽ bị “đánh bay” và không ảnh hưởng gì đến tiến trình giảm cân của bạn. Món kho đậm đà với phần thịt ba chỉ thấm vị và thỉnh thoảng ăn lẫn xơ mít thơm thơm, lạ lạ, chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn thích thú.
Cách Làm Món Thịt Ba Chỉ Kho Sơ Mít Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 300 gram thịt ba chỉ- Xơ mít, bạn có thể tăng giảm lượng xơ mít theo sở thích của bạn- Muối, đường, hành khô, hạt tiêu, nước mắm, tỏi, màu dầu điều, ớt quả- 1 muỗng nhỏ nước hàng kho thịt (hay còn gọi là nước đường kho thịt).
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Mít xẻ ra gom phần xơ lại đem rửa sơ qua nước lạnh rồi tách ra từng sợi . xơ mít loại to, thơm ngon, không chọn loại trắng nhợt. Xơ mít bỏ phần vỏ cứng, tách sợi. 

Bước thứ hai(2):Thịt ba chỉ rửa thật sạch, cắt lát nhỏ vừa ăn, ướp vào bát thịt nửa thìa nhỏ muối, hai thìa nhỏ nước mắm, hai thìa nhỏ đường, một ít hạt tiêu, ướp từ 2 đến 3 tiếng để thịt được thấm. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp. 

Bước thứ ba(3):nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành, tỏi thơm, cho thịt ba chỉ vào đảo cho săn lại, đảo khoảng 5 - 8 phút. 

Bước thứ tư(4):Cho xơ mít vào đun cùng, đảo đều tay, rưới vào một ít nước mắm. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp. 

Bước thứ năm(5):Cho tiếp ớt quả, nước hàng vào nồi thịt, đậy kín nắp nồi, bạn không cần châm thêm nước vì khi bạn đun thì phần đường khi ướp thịt sẽ ra nước và đun lửa nhỏ để thịt thấm gia vị. 

Bước thứ sáu(6):Đun khoảng 10 đến 15 phút, bạn tiếp tục mở nắp nồi ra và đun đến khi phần nước kho thịt cạn bớt nước. 

Bước thứ bảy(7):Trong quá trình đun bạn nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn đến khi ăn thử phần thịt vừa ý thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc thịt ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm. 

Trong xơ mít có chứa nhiều vitamin B1, B2, PP… nên rất có lợi cho người ăn kiêng trong việc giảm huyết áp. Món kho đậm đà với phần thịt ba chỉ thấm lẫn xơ mít thơm thơm, lạ lạ chắc chắn sẽ góp phần làm cho bữa ăn gia đình bạn trở nên ngon miệng hơn rất nhiều, rất kích thích vị giác lắm đấy nhé !
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt ba chỉ kho xơ mít này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

muc don thit sa te thit heo xong khoi chuột đồng nướng xôi gà chiên nếp gà cuốn rau củ nem chua ngon bao tử cá xào hủ tíu chay bánh kem dâu tây ông già noel banh chuoi nuong goi hai san ngon huong dan lam xuc xich chạo thịt bọc sả rán bánh canh nấu trứng cút Trái cây Ô mứt hương cam luoc thit banh khoai tay kieu Nhat so long nuong mo hanh ngon cá ăn sống Lạ kỳ trồng hoa trong chậu bánh tự làm lạp xưởng chả cá rô bánh pizza khoai ruoc thit cha bong kẹo ngọt nộm thịt bò khoai lang chien ngon cach lam banh kep kieu y thịt vịt kho sả 21 điều du khách nước ngoài mê mẩn ở nau che dau van thịt bò cá hồi tim mạch món snack banh tart trung sua ngon công thức nước chấm nem rán lùn Bo bít Tết cá cơm kho mặn Euro 2016 chiên trứng bọc thịt man chung tôm lột rang muối ram mắm cach lam pudding chanh leo gà kho kiểu hàn si rô hoa quả banh uot thit nuong thom thịt heo kho mặn ngọt bí hầm tôm 5 loại hải sản tráng dương Mẹo ngâm thực phẩm khô súp gà kiểu thái lam che san hoa chuối chiên bá nh cách bày mâm ngũ quả đẹp Ngọt bùi tôm rang dừa bí quyết kho cá bun moc trái cây bệnh nhân đái tháo đường bánh trung thu rau câu trái cây ca hap hanh ngon mẹo vặt cuộc sống DẠu gà quay tiêu Bắp rang bo rau chân vịt xào bún xào bánh bánh ngọt bánh tây bánh cupcake tơi cà u óc chó cơm tay cầm lạp vịt món Hoa Tết Banh ran sầu riêng chiên giòn xốt dâu tây nước ép củ năng Món Kho chay đặc sản miền nam chuông Canh bún chay canh trùng trục nấu cải chè nha đam đậu đen khoai sÃ Æ luoc vit Đồng bằng Sông cửu long xoài chín món ngon từ măng tây Banh xeo Đậu đen chữa bệnh thit ga xao luc cach lam che thap cam món ăn cầu kỳ sa hoa sen gio thit cach lam banh quay chip canh kimchi Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm com ruou cách làm kem đơn giản Đậu hũ nhồi thịt nam xao luon chả lá lốt heo lá lốt chảo chống Phố mat đậu phụ tứ xuyên ngon com ca ri ngon bong cai boc hai san ran lam kim chi ngon bánh mì ngọt ngũ cốc cách làm Hà Ly Chọn thực phẩm lành mạnh cho trẻ ga chien nuoc mam công thức xôi vò 9 món ăn truyền thống ngày Tết miền pha nước mắm chua ngọt Làm chanh đào mật ong và Siro Hibicus chữa cach lam banh troi mau sac nau thit kho tau ngon