Đỗ quả ngọt mát và bổ dưỡng nhưng chỉ luộc và xào không sẽ nhàm chán, xin giới thiệu một cách làm mới lạ đó là thịt ba chỉ cuộn đỗ với nước xốt chua ngọt. Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả
Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả

  Nguyên liệu gồm có:

1 ít đỗ quả (khoảng 500g)

Thịt ba chỉ thái lát, có thể dùng thịt xông khói

3 muỗng bơ hoặc dầu chiên

1 muỗng hành tím băm

1 muỗng tỏi băm

Hạt nêm hoặc muối tiêu

Dấm trắng, đường

Cách chế biến:

Thịt ba chỉ thái lát mỏng, ướp với 1 muỗng muối tiêu, nếu dùng thịt xông khói thì bạn không cần ướp nữa.

Đỗ quả tước xơ, rửa thật sạch. Nếu quả nào dài có thể ngắt đôi.

Đun 1 nồi nước sôi, thêm chút muối. Cho đỗ vào luộc 2 – 3 phút.  Đỗ xanh mướt và bắt đầu chín tái thì vớt ra, xả lại với nước lạnh và để ráo.

Bật lò lên 200 độ C. chuẩn bị sẵn 1 khay nướng, chia chỗ đỗ làm 8 phần (hoặc để khoảng 6 – 8 quả đỗ 1 phần).

 

Trải thịt ba chỉ ra, cuộn từng phần đỗ quả lại rồi đặt vào khay nướng có lót giấy bạc.

Cho khay vào lò nướng 15 – 20 phút, nướng đến khi thịt chín vàng thơm, nếu là thịt xông khói thì sẽ hơi giòn giòn.  

Trong thời gian nướng, bạn cho bơ vào chảo đun chảy, thêm hành tím và tỏi phi thơm. Nhỏ lửa rồi cho chút đường, nước mắm và dấm vào, nếm nêm vị mặn ngọt, hơi chua vừa ăn là được. tắt lửa.

 

Khi thịt và đậu chín, gắp ra đĩa, tưới nước xốt lên trên, dùng nóng.     Mong các bạn ngon miệng!     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

banh muffin cam ngon bánh kem TOM KHO cach lam mut cu cai cach lam banh vi so co la cach pha nuoc mam chua ngot trạng banh da tuoi hai phong lam mẻ bánh Pudding nam nau dua hong Sả ớt che khoai nep cach lam si ro luu soup cua bắp cach lam suon rim nuoc mam pancake ngon cach goi banh u cach goi banh it cach lam suon bo nuong Loại bỏ hóa chất trong trái cây khi rửa T quai gia vá bánh Nama Tự làm ví nhỏ siêu tốc không cần may Tự làm nem tai trộn thính ngon như ngoài hột vịt lộn xào chua Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt Tự chế giỏ cắm hoa độc đáo từ bánh ướt chay lam rau cau trai cay Tự chế đồng hồ để bàn cực dễ mà Tự chế xà bông quế cà phê cho da trắng bánh đậu Tứ tôm cuộn khoai chiên banh ram it Hạn Sưu tập các mẹo vặt trái cây hay ho kẹo sữa Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp Tỉ mẩn banh bo nuong Sườn non kho bánh trứng cà rốt Tết Hàn thực chuá nhẠgió các món tôm nướng Tôm nướng muối Tạo hình chú nhím dễ thương từ trái Tôm rim ngheu hap trung ngon xoi nep dua hải sản chiên cach lam chao cach lam nam sot me Tôm rim man mi y ngon bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp bắp nướng phô mai tôm tươi rang muối tiêu ca hoi nuong sot nuoc tuong Sườn heo chè nếp khoai cao Tôm rang bẠBột mì tôm kho bánh pie hoa quả