Đỗ quả ngọt mát và bổ dưỡng nhưng chỉ luộc và xào không sẽ nhàm chán, xin giới thiệu một cách làm mới lạ đó là thịt ba chỉ cuộn đỗ với nước xốt chua ngọt. Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả
Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả

  Nguyên liệu gồm có:

1 ít đỗ quả (khoảng 500g)

Thịt ba chỉ thái lát, có thể dùng thịt xông khói

3 muỗng bơ hoặc dầu chiên

1 muỗng hành tím băm

1 muỗng tỏi băm

Hạt nêm hoặc muối tiêu

Dấm trắng, đường

Cách chế biến:

Thịt ba chỉ thái lát mỏng, ướp với 1 muỗng muối tiêu, nếu dùng thịt xông khói thì bạn không cần ướp nữa.

Đỗ quả tước xơ, rửa thật sạch. Nếu quả nào dài có thể ngắt đôi.

Đun 1 nồi nước sôi, thêm chút muối. Cho đỗ vào luộc 2 – 3 phút.  Đỗ xanh mướt và bắt đầu chín tái thì vớt ra, xả lại với nước lạnh và để ráo.

Bật lò lên 200 độ C. chuẩn bị sẵn 1 khay nướng, chia chỗ đỗ làm 8 phần (hoặc để khoảng 6 – 8 quả đỗ 1 phần).

 

Trải thịt ba chỉ ra, cuộn từng phần đỗ quả lại rồi đặt vào khay nướng có lót giấy bạc.

Cho khay vào lò nướng 15 – 20 phút, nướng đến khi thịt chín vàng thơm, nếu là thịt xông khói thì sẽ hơi giòn giòn.  

Trong thời gian nướng, bạn cho bơ vào chảo đun chảy, thêm hành tím và tỏi phi thơm. Nhỏ lửa rồi cho chút đường, nước mắm và dấm vào, nếm nêm vị mặn ngọt, hơi chua vừa ăn là được. tắt lửa.

 

Khi thịt và đậu chín, gắp ra đĩa, tưới nước xốt lên trên, dùng nóng.     Mong các bạn ngon miệng!     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

nấu lẩu gà kẽm cách làm món cá chiên giòn nam xao chua ngot làm kem xoài diên Cach lam nem chua canh chẠcà banh bao nuong dinh dưỡng oc quan banh nhan dua Món Ý bơ trộn nui Thit bo kho gung Trứng cá hồi cha dau thit tự làm mứt cua chien gion chạo cá Đặc Sản quẩy xào cải hướng dẫn làm pizza hàu mi tuoi Trứng hấp cach nau che mon miến ngan 2 các món gà ngon Chao cẠch lam kim chi cuon bột trà xanh rau muong tôm tươi xào chua ngọt món kho Thịt ba chỉ kho củ cải khô kẹo cà ri cá banh beo chen nhan tom sua tron ngon Lai rai với món mặt trời nướng xanh thịt gà băm viên rau cau nhan ngon Lý Lương 胆谩ng che ngo công thức cà muối xổi banh chocolate biscotti so diep xao ot thom ngon quả việt quất thạch vải thiều cach lam suong sa Ðcolor: #502956" href="/index.php?q=da day tron">da day tron Bánh Mặn mẹo rán nem vàng giòn Bún cá Kiên Giang suon chia nuong ipad món ăn từ thịt vịt Lam banh lot Món Trung cách làm đậu hủ non cach lam cơm rươu Cánh gà ga chay chien lẩu trà sữa xô zombie bò xào cà tím nước chanh Chìa khóa bánh su kem nhân đồ ăn vặt kẹo mè Ð bí đỏ bọc xúc xích chả cốm tôm thịt thơm làm bánh tart niễng xào thịt bò đánh chai chu rong sun de lam cach lam tom ngon háo món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân bánh tôm tôm tươi món chiên hải sản am thuc phu quoc nẠu chà o nui chien trung ngon oc gao hap sa bánh bông lan nhân cam cách làm mứt gừng đơn giản ức gà tẩm bột cơm trưa tai heo ngũ vị đậu hũ đỗ Dau hu kho nam banh cupcake la dua cach lam ca loc kho rieng nhậu canh ga rim nam ngon hấp khoai lang mon banh nuong ngon nấm vùng kín rang tôm với bánh mì vụn thit heo xao thap cam goi tôm muc món sốt Đùi tỏi gà sốt nấm salad ớt chuông dưa hấu cach che bien dau bap Ai cha tom khoai mon Chè đậu đỏ mỳ xào cải Uống macaron tra xanh ngon nước tương thit heo nuong ngon dưa chuột xào cach lam kem cách rim cá Cheesecake bánh bao Bong lan May cơm thÒi sirup dâu thịt ba chỉ MÃÆm kem rau củ rán chả giò Bánh ran bo cuon quẠnếp cẩm thịt cuộn tôm dứa nướng màu thực phẩm vị thanh