Đỗ quả ngọt mát và bổ dưỡng nhưng chỉ luộc và xào không sẽ nhàm chán, xin giới thiệu một cách làm mới lạ đó là thịt ba chỉ cuộn đỗ với nước xốt chua ngọt. Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả
Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả

  Nguyên liệu gồm có:

1 ít đỗ quả (khoảng 500g)

Thịt ba chỉ thái lát, có thể dùng thịt xông khói

3 muỗng bơ hoặc dầu chiên

1 muỗng hành tím băm

1 muỗng tỏi băm

Hạt nêm hoặc muối tiêu

Dấm trắng, đường

Cách chế biến:

Thịt ba chỉ thái lát mỏng, ướp với 1 muỗng muối tiêu, nếu dùng thịt xông khói thì bạn không cần ướp nữa.

Đỗ quả tước xơ, rửa thật sạch. Nếu quả nào dài có thể ngắt đôi.

Đun 1 nồi nước sôi, thêm chút muối. Cho đỗ vào luộc 2 – 3 phút.  Đỗ xanh mướt và bắt đầu chín tái thì vớt ra, xả lại với nước lạnh và để ráo.

Bật lò lên 200 độ C. chuẩn bị sẵn 1 khay nướng, chia chỗ đỗ làm 8 phần (hoặc để khoảng 6 – 8 quả đỗ 1 phần).

 

Trải thịt ba chỉ ra, cuộn từng phần đỗ quả lại rồi đặt vào khay nướng có lót giấy bạc.

Cho khay vào lò nướng 15 – 20 phút, nướng đến khi thịt chín vàng thơm, nếu là thịt xông khói thì sẽ hơi giòn giòn.  

Trong thời gian nướng, bạn cho bơ vào chảo đun chảy, thêm hành tím và tỏi phi thơm. Nhỏ lửa rồi cho chút đường, nước mắm và dấm vào, nếm nêm vị mặn ngọt, hơi chua vừa ăn là được. tắt lửa.

 

Khi thịt và đậu chín, gắp ra đĩa, tưới nước xốt lên trên, dùng nóng.     Mong các bạn ngon miệng!     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

bap cai cuon Độc đáo bánh xèo nhộng tằm vムmeo văt nâu nương đồ chơi lạ đồ handmade rau củ muối chua Tuyết Nguyễn Cá kèo kho gừng chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp trung bao thit nam ngon bánh rán nhân vải Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất Suon kho thom nam dui ga xao cach nau che khoai mon com tuoi món Tây banh pho mai gan xào hành mùi và chanh cach nau oc huong bánh cuộn hoa quả salad gà cay bánh rán đậu xanh cốc tai táo X脿o phú hương vịclass="label" style="background-color: #D82EB5" href="/index.php?q=do rau cau">do rau cau Thảo mango mousse Hai nhồi thịt góc Cà nh gà há cảo thịt gà xào nấm Rét canh bi dao nhoi thit nộm miến trộn tôm thạch sữa tươi clip mbt Cháo nấm canh gムthịt heo kho trứng đậu hũ bun thit bo chay ngon tái chế Mít lá lốt công thức kem que đậu đỏ ga chien gion cách làm kem đơn giản cua làm nen nau canh ga mam luon nau ca Vịt quay cốc tai caipiroska cach lam bun cach lam banh Choux à la cream thịt gia cầm vit ham sa 6 món ăn người mê nhiều người ghét mon kem socola gà nướng mì căn vịt nấu khoai môn chao trứng cuộn bun ca ro ngon Ma Xúc xích banh troi cách nấu chè khai vị Khai vị tráng miệng hương vị cach lam đào ngam đuong salad tôm Quay ca thu kho voi thom ngon Dua leo công thức cá cơm chiên cay lam Da ua kho qua kho thom ngom BÃƒÆ nh kem cách làm cá chiên xù hoa cẩm chướng Hợp trang trí gối sườn dưỡng cach nau canh atiso ham xuong Nấu Phở khoai tay ham thit heo nuoc dua dau bap xao cay kem chuối bơ đậu phộng B脙茠脝o BUN MAM Keo canh gÃƒÆ Äao cach lam thit ba chi nuong bánh mì kẹp thịt Sườn non ram khà u cach lam mi y chay bánh chưng rán xíu mại chay Bot cu sen hap Phô mai japanese thế giới công thức chả giò trang trí nội thất tai thịt heo áp chảo Nấu cháo cach lam cha ca vien trung cut Cách làm kẹo cach lam com nam ca ngu suon công thức cocktail Lạc Xao cai thao bong bóng thạch dừa Muoi dua