Đỗ quả ngọt mát và bổ dưỡng nhưng chỉ luộc và xào không sẽ nhàm chán, xin giới thiệu một cách làm mới lạ đó là thịt ba chỉ cuộn đỗ với nước xốt chua ngọt. Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả
Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả

  Nguyên liệu gồm có:

1 ít đỗ quả (khoảng 500g)

Thịt ba chỉ thái lát, có thể dùng thịt xông khói

3 muỗng bơ hoặc dầu chiên

1 muỗng hành tím băm

1 muỗng tỏi băm

Hạt nêm hoặc muối tiêu

Dấm trắng, đường

Cách chế biến:

Thịt ba chỉ thái lát mỏng, ướp với 1 muỗng muối tiêu, nếu dùng thịt xông khói thì bạn không cần ướp nữa.

Đỗ quả tước xơ, rửa thật sạch. Nếu quả nào dài có thể ngắt đôi.

Đun 1 nồi nước sôi, thêm chút muối. Cho đỗ vào luộc 2 – 3 phút.  Đỗ xanh mướt và bắt đầu chín tái thì vớt ra, xả lại với nước lạnh và để ráo.

Bật lò lên 200 độ C. chuẩn bị sẵn 1 khay nướng, chia chỗ đỗ làm 8 phần (hoặc để khoảng 6 – 8 quả đỗ 1 phần).

 

Trải thịt ba chỉ ra, cuộn từng phần đỗ quả lại rồi đặt vào khay nướng có lót giấy bạc.

Cho khay vào lò nướng 15 – 20 phút, nướng đến khi thịt chín vàng thơm, nếu là thịt xông khói thì sẽ hơi giòn giòn.  

Trong thời gian nướng, bạn cho bơ vào chảo đun chảy, thêm hành tím và tỏi phi thơm. Nhỏ lửa rồi cho chút đường, nước mắm và dấm vào, nếm nêm vị mặn ngọt, hơi chua vừa ăn là được. tắt lửa.

 

Khi thịt và đậu chín, gắp ra đĩa, tưới nước xốt lên trên, dùng nóng.     Mong các bạn ngon miệng!     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cách cắm hoa đẹp bơ lạc bồi Món Ý phở gà khô trứng gà xào chua ngọt dac san banh da tuoi hai phong goi muc tom rang bỏng ngô Com mién duyên Băng sữa ngô tím công thức nướng cà thạch đậu hũ hành nhân Trái Cay Đặc muc xao mung toi ngon canh tôm nấu chuối Rượu cach lam chuối ngao đuong phơ hoa Gà chiên sot me Nhá Cùng vào bếp với món nui xào hải sản nướng khoai bò bắp Mỹ xốt bắp cà tím nấu mẻ chè hoa cau trung thu đậu hũ sốt thịt băm quÃƒÆ viêm gan viêm gan cấp và mãn trị viêm sà Trà QuẠthịt xào sả sa lát dưa leo hành tây bánh mè rán giòn cÃƒÆ chua da day heo xao sa ot cách làm củ kiệu ngâm nấu phở thịt bò tái tôm hấp sả chanh my y sot thit bo bam béo thịt gà hấp siêu tốc da tốc độ Cháo niêu hút khách ngày trở gió nấu Red Rau Muồng cẠi mỳ ý nghêu mẠchè trứng Nướng cà pháo muối thế nào thiền súp lơ thịt kho măng tươi ГЃ sup khoai tay cà tim Gỏi gà xé Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần hẠt sen TRUNG chua cay bánh hình trái nhãn hũ tị Cam Trổ gà xào đậu phộng Cang cua boc tom cua chien gion thịt bò trộn gỏi thịt ba chỉ cuộn rau củ sốt chua ngọt Trứng cá hồi cha dau thit liệu Tom ban dam làm bánh bông lan ngon quà valentine bánh chiên khăn tắm đón năm mới Tự làm Lá hẹ ngai cuu mon an chien cu Ý Tưởng Xôi vị hÃƒÆ phù canh ga nau su su phú gà xào cay cuống Bánh tầm Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam nộm sứa Sự mực xào dấm sushi cà nam nhoi Banh ít canh sườn củ sen ð chao bo cau cà thu kho bánh khoai dừa nạo Nước sâm món ăn bổ dưỡng dau hu tu xuyen cay