Đỗ quả ngọt mát và bổ dưỡng nhưng chỉ luộc và xào không sẽ nhàm chán, xin giới thiệu một cách làm mới lạ đó là thịt ba chỉ cuộn đỗ với nước xốt chua ngọt. Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả
Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả

  Nguyên liệu gồm có:

1 ít đỗ quả (khoảng 500g)

Thịt ba chỉ thái lát, có thể dùng thịt xông khói

3 muỗng bơ hoặc dầu chiên

1 muỗng hành tím băm

1 muỗng tỏi băm

Hạt nêm hoặc muối tiêu

Dấm trắng, đường

Cách chế biến:

Thịt ba chỉ thái lát mỏng, ướp với 1 muỗng muối tiêu, nếu dùng thịt xông khói thì bạn không cần ướp nữa.

Đỗ quả tước xơ, rửa thật sạch. Nếu quả nào dài có thể ngắt đôi.

Đun 1 nồi nước sôi, thêm chút muối. Cho đỗ vào luộc 2 – 3 phút.  Đỗ xanh mướt và bắt đầu chín tái thì vớt ra, xả lại với nước lạnh và để ráo.

Bật lò lên 200 độ C. chuẩn bị sẵn 1 khay nướng, chia chỗ đỗ làm 8 phần (hoặc để khoảng 6 – 8 quả đỗ 1 phần).

 

Trải thịt ba chỉ ra, cuộn từng phần đỗ quả lại rồi đặt vào khay nướng có lót giấy bạc.

Cho khay vào lò nướng 15 – 20 phút, nướng đến khi thịt chín vàng thơm, nếu là thịt xông khói thì sẽ hơi giòn giòn.  

Trong thời gian nướng, bạn cho bơ vào chảo đun chảy, thêm hành tím và tỏi phi thơm. Nhỏ lửa rồi cho chút đường, nước mắm và dấm vào, nếm nêm vị mặn ngọt, hơi chua vừa ăn là được. tắt lửa.

 

Khi thịt và đậu chín, gắp ra đĩa, tưới nước xốt lên trên, dùng nóng.     Mong các bạn ngon miệng!     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

nấu sữa ngô Đức Anh cach lam banh trung thu ngan lop sò điệp nướng cach lam banh bong lan socola Bong lan súp lơ xào tỏi cach lam banh bao hap nước ép củ hành tây cach lam bún cá rô đông Rễ tự làm tương cà cach lam banh xeo chao thuc don chay nuoc gung canh chua nấu cá hồi cánh gà sốt dầu hào ngon cach lam banh mi cau vong cach lam bun gao xao thịt hun khói cach lam banh Red Velvet cuon cach lam banh bao thuong hai xoÃƒÆ i cach lam banh bao kim sa cach lam banh hot dog sẠy Cá cach che bien ech cach lam bo sot me cá bớp ba lửa PhÃƒÆ lau cach goi bo tai me cách làm chè trôi nước ngũ sắc cach lam bit tet sot bo trung cach lam ca ri An cánh cach lam cha ca thu cach lam banh flan khong bi ro ca nau canh chua cach lam bap bo tiem atiso ca sot ca cach lam cha tom thit boc dau bap chụp ảnh cach làm gỏi bò bop thấu thịt trâu cach lam banh nui lua cach lam banh la dua cach lam chao cua xăng đan đế bệt cach lam bo beefsteak Banh ran Doraemon nhan man ngon cach lam banh da tom thit cach lam banh flan sua dua Thịt Bò cach lam banh khoai lang nuong cach lam banh trung tart cach lam banh cupcake cho ngay Halloween bánh bao nhân đậu đỏ cach lam banh la mơ gà kho cải chua cach lam banh bao chỉ lẩu chua cach lam banh dau hu Lê Thị Riêng cach lam cớm dẹpcach lam ca hop">cach lam ca hop bun xao rau can ngon tương ớt mường khương nhan ga">cach lam banh mi nhan ga Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ jean chất cach lam banh bao ngot cach nau lau cua dong cach lam Pina Colada Muffins chất độc cach lam ca com kho chay Và cam làm kẹo chuối cach lam banh canh ca loc mực hấp hành gừng cach lam ca ngu kho thom mon an cho ba bau Bún nổi tiếng miền Tây du nhập Sài Gòn cach lam banh chuoi chien ngừ cach lam banh hap sorbet nuong bo cach lam banh bruschetta tạp cach lam banh mi nhan ca ri cach lam banh moka cuon cach lam củ sen bún mực ngon Đồ uống chế biến từ dâu tây siêu cach lam bun nghe cach lam bun mang chay cach lam ca nuong ngu vi canh thịt bằm cach lam banh sua chien xu cach lam bo chien gion cach lam banh macaron kieu y xôi ngô cach lam canh he nau thit gà chiên sốt cà cach lam com dua ngon cach lam canh rau cu nau chua lạt giá i cach lam banh dau xanh ngon kem bánh quy kho gừng cach lam ca chien mam me cach lam banh muffun chuoi cà kho rau củ nướng phô mai cach lam chao trai chuoi xanh muoi cach lam bo tai me riêu cua cach lam che cam sua chua cach lam bo bop thau ngon cach lam cha ca chien ngon Mon an sắn trộn dừa cach lam cac mon ăn ngon cach lam bun rieu cua gio heo cach lam dau phu sot tuong den Phố