Đỗ quả ngọt mát và bổ dưỡng nhưng chỉ luộc và xào không sẽ nhàm chán, xin giới thiệu một cách làm mới lạ đó là thịt ba chỉ cuộn đỗ với nước xốt chua ngọt. Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả
Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả

  Nguyên liệu gồm có:

1 ít đỗ quả (khoảng 500g)

Thịt ba chỉ thái lát, có thể dùng thịt xông khói

3 muỗng bơ hoặc dầu chiên

1 muỗng hành tím băm

1 muỗng tỏi băm

Hạt nêm hoặc muối tiêu

Dấm trắng, đường

Cách chế biến:

Thịt ba chỉ thái lát mỏng, ướp với 1 muỗng muối tiêu, nếu dùng thịt xông khói thì bạn không cần ướp nữa.

Đỗ quả tước xơ, rửa thật sạch. Nếu quả nào dài có thể ngắt đôi.

Đun 1 nồi nước sôi, thêm chút muối. Cho đỗ vào luộc 2 – 3 phút.  Đỗ xanh mướt và bắt đầu chín tái thì vớt ra, xả lại với nước lạnh và để ráo.

Bật lò lên 200 độ C. chuẩn bị sẵn 1 khay nướng, chia chỗ đỗ làm 8 phần (hoặc để khoảng 6 – 8 quả đỗ 1 phần).

 

Trải thịt ba chỉ ra, cuộn từng phần đỗ quả lại rồi đặt vào khay nướng có lót giấy bạc.

Cho khay vào lò nướng 15 – 20 phút, nướng đến khi thịt chín vàng thơm, nếu là thịt xông khói thì sẽ hơi giòn giòn.  

Trong thời gian nướng, bạn cho bơ vào chảo đun chảy, thêm hành tím và tỏi phi thơm. Nhỏ lửa rồi cho chút đường, nước mắm và dấm vào, nếm nêm vị mặn ngọt, hơi chua vừa ăn là được. tắt lửa.

 

Khi thịt và đậu chín, gắp ra đĩa, tưới nước xốt lên trên, dùng nóng.     Mong các bạn ngon miệng!     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Cầu bún sườn non gà goi gÃƒÆ hamackground-color: #A35F9B" href="/index.php?q= sinh tố vải"> sinh tố vải hẹ Heo sò dương ruoc ca chep bò nướng 静岡県駿東郡小山町 tẩm Ý bún bánh crepe bánh quy socola Phố thit heo cach lam canh kho qua cà ri Giò cắt tỉa Qua chao tim ga Qua làm bánh gato cuộn kem sô cô la Dua món Tạp chí ca tre chien cá cơm chiên Nguồn gốc bánh trung thu Mousse trà xanh cách làm đậu hủ tứ xuyên Banh bông lan cu Ä Æ nam xao toi voi ruou rau bo khai Gà chien Trường Chinh Cá Nuong cach nau chao ca chach kem que công thức thịt bọc trứng chiên xù cach lam mam chung tom Canh rau ngọt banh mi ca hoi sot sua cuộn xúc xích với thịt gÃƒÆ ham rau cau mau bánh tét nhân đậu xanh mon an hai san ga sot cay Han Quoc lam mut quat deo ngon trứng tráng khoai tây bò xốt nước tương cocktail bien khoi các món bún Mẹo hay cho người đầu bếp giỏi Thịt viên dứa lắc canh ngao nau mong toi cách làm bánh kem chiên trứng bọc nấm bánh khot cach kho ca basa ngon hà trà công thức gà om bí đỏ mật ong thật giả ga tan ngai cuu pizza thịt gà ba roi cuon rau cu ngon ghe rang me ngon canh bí ngòi độc đáo cach lam oc mo món canh cach lam banh trung thu ngon chuá nước sốt dau van mut khoai lang ngon Bánh cu cai dha Cẩm nang bỏ túi thời gian chín của các Than vムxuong ca hoi nước nga vitamin nam giới sức khỏe bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon heo rung nuong cach lam banh khoai mo chien gion Lẩu tôm lÃƒÆ cua bánh mỳ chiên sữa chua vị cam cãch Mon thit ga gỏi sò huyết nấm tuyết sinh to bo bac ha ngon meo chả tôm Quy Day hướng dẫn làm pizza Rau má trà cach lam com tam chay cách làm bì heo chiên giòn xóc muối ớt cơm nhuộm màu rằm tháng Giêng u Làm nuoc cốt dừa Thịt lợn thăn trững mực chiên giòn các món từ tôm cach lam ca rem một món ăn ngon bo nuong ngu vi Mùi mut cam deo công thức mứt hành tây