Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

công thức bánh bèo tra sua huong que thom ngon suon om ngon Nau An bánh lá khúc Bánh xèo miền Nam trà xanh chocolate canh chua ca cach kho suon bụn nem ngon Dau bap cơm cuốn Món bánh Mì ngon 70 năm của Sài Gòn bắp rang miến gà chiên xù sữa nóng công thức trứng mix đậu đũa chiên thịt gà nấu rượu gà xào chao hat sen thit bam rau dap ca cách làm kem bánh gato tom rim nuoc dua tuoi gạo lứt Ga kho gung chả trứng khoai Cach lam sua chua Lẩu riêu đủ thứ ăn kèm trên phố Phó GA a Made Bạch Đằng cách chế biến xôi Cach nau pho bo thom Món cháo mẹ 3 Nuôi Chan gio Nhà Chung Ä n cach lam sushi lam banh tart trai cay chuoi xanh câu Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản Làm bánh không cần lò nướng các loại nộm ngon handmade giấy trê nước sen mon diem tam Hái nho ở Phan Rang nau canh cua ca hu kho sa lát rau cá thu xốt dầu hào Sup nam Tĩnh thuc don cá thu nướng ăn ngon xếp nước uống thanh lọc cơ thể nâu an chè đậu xanh ấm cách làm thạch socola thịt băm rang bánh đa ngon tôm khô cu sen xoong nồi cháy Gà nướng sườn cốt lết trái tim cach lam dua leo cuon tom sot kem chua mẹo măng cụt Cẩm Nhi pudding dau tay cá lóc kho chuối xanh cach lam ca loc cuon nam món ăn Hàn Quốc mon la he tuoi xao nam khóm dầm Bí quyết giữ táo không bị thâm sau khi sườn rán tỏi tẩm bột bánh quy chiếc nút áo Tây mon an ngon cách làm gà xào huong dan lam thach rau cau ngon xoi dau phong làm sữa ngô cà ngon sườn non hấp rau củ rau câu nhiều lớp đặc sản miền bắc chan gio ngam mam mi chien tron thit bam xao gia do ngon mut ẩm thực lào cách làm bánh cam canh cÃƒÆ khoai cách làm kem tương hột kho chả lụa cách nấu canh chua bữa sáng ngon sot vang day nấu an Ẩm thực việt nam đặc sản Sóc Trăng đậu hũ chiên sốt trứng mon an vat tu chuoi Cách cắt bánh gatô sot me chăn