Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

Top 10 Nuoc mam ca kim kho sườn heo nướng hạt mùi banh su nhan kem ngon thịt viên làm ruốc khai vị thịt kho củ cải trứng cút Ngo Sữa chua cách làm thạch dâu sung muoi cho nam moi món làm nhanh thư pháp canh củ từ nấu sờn Cún Khang Móng giò kho sả ớt Thịt xiên nướng AM THUC món sinh tố đu đu mật ong nấm sốt đùi gà tỏi cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu mouse ngon gẠo Về Pleiku ăn cháo lòng bánh hỏi lẩu kim chi banh bao chay bà bầu kem que đậu đỏ cách nấu cháo ngêu SUSHI Nghệ thuật trang trí đĩa thức ăn làm bánh mỳ cach nau che bà ba đặc sản mỳ ý cải cuộn chả cá hấp làm mayonnaise ngón đậu hũ kho nước ngọt sinh nhật Phở Việt qua con mắt Mỹ xôi nếp khoai sáo kiwi hủ tiếu xào nấm kim đột Hàu đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt duyên pizza bánh chưng nau nuong ga chien mam ngan ham nam dong co ngon lam banh kem Kho thit Sánh bánh tiramisu trà xanh pho mai Cách phân biệt thịt trâu Gia m cân chô ng ung thư bă ng nươ c Vua đầu bếp Mỹ Christine Hà gỏi ngó sen Cá Tháng Tư Thịt ba chỉ cuộn lá móc bánh mì cuốn cửa an choi nấu bột báng ga xao ot chua ngot ngon già bánh khoai nhân vừng canh khoai tây sườn rau dền trộn cay che bap thom tái chế chai lọ Mùa lạnh chAn giám đốc vịt bóp thấu Vịt bóp thấu dân dã nước dừa đan len giò heo ngâm nước mắm cách làm bánh hoa quả ca cムxôi đậu phộng dừa nạo banh bo nuong thom ruốc bông bánh qui Hướng dẫn mẹo nấu cơm ngon nhãºt Bùi bò lắc ha noi video dạy nấu Ăn cách làm mứt gà tiềm cách làm bánh bột lọc Mà ý mam ca thu chung ba roi Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình dà n day nấu ăn Cách làm mứt cà rốt cực đơn giản banh dau tay trẻ bị suy dinh dưỡng mì bún xào chay xoi chiên sốt dâu Trè æ½ sỏi thận mùa nóng nước muối quẠbó Cà Đông vê tự làm nến thơm Bánh trưng Lớp đưa tận