Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

lam ga nuong ngon thực đơn ăn dặm cho bé đan bánh mì kẹp cach lam mon kho Rau càng cua trộn Nộm gà Cá Kho mì trộn siêu nhanh khoai tay boc thit nhan pho mai Ngộ xao thịt sảng đồng bó nấu rượu vang ốc vòi voi cach lam che thai ngon bao xao nam linh chi lau kho qua mứt quất dẻo Mứt quất dẻo ăn cach lam che bi chung cháo vịt lộn trang trí nhà bằng hoa hàu sữa chè hột lựu bao tu ca khia nuoc dua com tron goi ca ngon gà rán Bánh bột lọc hương dân nâu ăn chả đậu sốt cà cá kho làng vũ đại Æ Æ ng Cach rang thit é ºå ức gà chiên lươn cách rang nhộng Những công dụng làm sạch ít biết từ do chay cha ca thu ngon cơm gà pho mát cach làm thit thỏ chả giò nhân nấm thịt canh Gà lÃng đậu ván kem ca phe cài độc đáo than mực nhồi rán giòn Rau câu sô cô la cho bé Cà rốt ngâm chua mực hấp moị mực tươi hấp cà thu bành mí khoai sọ kho ba rọi mực chấm muối tiêu uc gà rau cau banh flan ngon Sinh tố boˋ làm chậu cây treo Dọc miền Trung qua những món ăn ngon xốt chua ngọt củ ấu quÃƒÆ noel bo tai me Kem bánh trứng hu tieu kho Gói cuốn chẠcà thu salad cà chua cach lam vit rô ti voi ga bánh molten lava dinh ca nuong Cách Làm bánh đúc Pa tê gan mực ống củ khoai mì trộn dừa món ngon mỗi ngày bò bò xốt tiêu đen tiêu đen món Tây rang gà với lá lốt bánh quy nhân chocolate công thức cơm nắm hình chú cừu Tóp mỡ ngào đường nấu canh hến với cà chua Salad bí đao xào thịt ngũ cốc ăn sáng sinh tố cà rốt gà nướng bơ cách làm rau câu cam bà nh qui lam suon non kho gung làm tôm khô Diệu Kim Bánh táo nướng giòn cach lam ba chi om ca kem sữa chua ngon vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho bánh trung thu nhân vừng ăn vặt mùa đông Cach lam Dua mam mojito dau Hàng Chiếu cá basa kho dứa làm cá kho dứa thịt bọc trứng chiên dau hu nhoi nam sot ca Cá điêu hồng xoi hat me dò thịt heo sốt cà chua Đồ uống ngon bổ rẻ của Hà Nội