Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

lam so tom vien mau sac canh sươn hat sen cach lam kem dau tay sử hấp bánh bao ruốc hành lá cach lam banh cuon nong Đến Nha Trang đừng quên bún cá cách nấu xôi nếp cẩm ngậm dừa nước mắm gừng chấm cá bà nh pie Cá Kho chè trứng mocktail trái cây Heo rừng nướng sỏi món ăn đồng nội mon an vat đón năm mới nộm ngon bao xao nam linh chi chiên khoai nghiền chả thịt bò cach nau canh hau bento sac mau chè sữa dừa Cách làm lạp xưởng com chien xa xiu món ăn giảm cân bún xào xoai ngam chua ngot hạt sen xào thịt gà thÃi nội tạng heo Dinh dưỡng cho bé công thức chả cá dau phu ngon muc xao Bí quyết chọn mua ghẹ ngon patè lam mut ngay tet bánh đậu phộng Vịt nấu tiêu khoai tây chiên bơ nau thit bo sot vang da day heo xao sa ot cach nau mam chung gà hấp muối Ca bong mu cách làm bánh pudding Cháo mè đen Canh bầu CÃƒÆ Kho Món ngon cho ba bầu pho cha luon quan la lot bún trộn tôm rau củ lạp xưởng Cà Kho tự làm nước đường kẹo dẻo 3 màu chá n củ sen hầm bóng xào tim cật cách xào bao tử cá ba sa cá chiên tẩm phô mát salad bap trang trí sườm rim mắm cay PhẠcách làm đậu xốt xì dầu Æ Sữa bắp trứng chiên đậu phụ bông cúc bánh bột lọc Trứng cá hồi canh cá nấu chua cha dau thit cu khoai tay chien kieu phap Làm bánh cách làm trứng cuốn cua chien gion Vịt xào coi so diep cach lam cari Vi宄勫檼 Chả tôm canh cá cháo cách làm bún mien tron thit bo canh chua cà basa Hà ng mùa nóng ón trộn nấm kim châm gà ngà m Phạm muối hành lúc Bắp cải cuốn thịt Ngửi thôi đã mát Những món quà vặt Hà thành không thể thịt kho măng tươi mứt táo dễ làm nấu củ cải nhút Lòng xào nghệ món ngon của người Quảng Ãp Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam goi vit tự làm thiệp nổi salad trộn ăn chay cháo bí công thức phở gà canh chua bong so dua chẢ cách làm chè trôi nước trÃƒÆ sữa tôm sốt