Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

Đặc³m">tóm chú style Mẹo cọ xoong nồi bóng loáng Đui tÃÆm au bánh quy List Lẩu mon ngao ngon lam tom sot thai ngon ga xao hung que mực công thức cà tím nhồi hành lá sưng sa tu cháo trai hà nội MÃÆm Vừa cách cắm hoa đẹp bơ lạc bồi Món Ý phở gà khô trứng gà xào chua ngọt dac san banh da tuoi hai phong goi muc tom rang bỏng ngô Com mién duyên Băng sữa ngô tím công thức nướng cà thạch đậu hũ hành nhân Trái Cay Đặc muc xao mung toi ngon canh tôm nấu chuối Rượu cach lam chuối ngao đuong phơ hoa Gà chiên sot me Nhá Cùng vào bếp với món nui xào hải sản nướng khoai bò bắp Mỹ xốt bắp cà tím nấu mẻ chè hoa cau trung thu đậu hũ sốt thịt băm quÃƒÆ viêm gan viêm gan cấp và mãn trị viêm sà Trà QuẠthịt xào sả sa lát dưa leo hành tây bánh mè rán giòn cÃƒÆ chua da day heo xao sa ot cách làm củ kiệu ngâm nấu phở thịt bò tái tôm hấp sả chanh my y sot thit bo bam béo thịt gà hấp siêu tốc da tốc độ Cháo niêu hút khách ngày trở gió nấu Red Rau Muồng cẠi mỳ ý nghêu mẠchè trứng Nướng cà pháo muối thế nào thiền súp lơ thịt kho măng tươi ГЃ sup khoai tay cà tim Gỏi gà xé Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần hẠt sen TRUNG chua cay bánh hình trái nhãn hũ tị Cam Trổ gà xào đậu phộng Cang cua boc tom cua chien gion thịt bò trộn gỏi thịt ba chỉ cuộn rau củ sốt chua ngọt Trứng cá hồi cha dau thit liệu Tom ban dam làm bánh bông lan ngon