Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

suon chien chua ngot salad nga bao tu ca ngon kem deo thịt gà xào đậu cach nấu chân giò gỏi tôm hùm tào phớ nước đường phở gà lam banh khong can lo nuong Bánh Trung Thu chẠram nuong cha khoai tay Nuong cua bÃƒÆ mì ngon dưa bở đèn nến ikea bong ca chien gion chè chươi cốt dừa bánh phu thê thịt gà viên nướng dưa cải chua gân bò xào Æ a Cách chế biến dọc mùng không bị ngứa nui cho em bé đặc sản Cao Bằng Bữa trưa văn phòng tàu hũ long nhãn chả gà viên bơ Ca chép cach lam banh gato dep bánh bông lan cà chua thực phẩm giúp giảm stress Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất cách làm nem vuông Cách lam banh mi Huong Dan Nau An video nau ăn dau co ve xao ngon mực xào trái cây cách làm gà kho gừng đui canh ga ham hat sen ngon Long ha nộm gà lien cai Hà n món ngon dễ làm canh khoai nấu rau dền Bà bầu nên ăn gì Mon sot cach lam kem chè đậu ngữ Món ngon mỗi ngày Giáng sup ca hoi ngon nem chua dưa nấu Ăn không gian chật hẹp Mẹo chọn vịt ngon khi vào mùa hanh tay muoi mien gà quả dừa lanh heo quay giòn bì Cà ri gà Bánh ha cao cach lam chạo đàn Cách làm bánh su sê nam tuyet Hà Lan tỏi nhiễm khuẩn trẻ em Bánh Chuoi đậu phụ nhồi hạt sen cách làm sốt bechamel bùn hạnh nhân Bánh mì vòng quanh thế giới cach nau che sen tran chau lÃ Æ ẩm thực huế bao quan mon tron ngon bánh mì bơ sữa Hà Ly ngắm mon an vat An hến xào rau Soup đào ngâm muối chua ngọt nuoc sot uc Gà Trang trí cupcake thành hình đầu dơi ma cách làm gỏi vịt bong ca xao xoai non thực đơn bữa cơm gia đình Ếch RAU Tuyết Nguyễn Bí đao nhồi thịt kho cà thu kho tự làm sữa chua nha đam cách nấu canh chả giò bánh mì chay mè đen khớp can xi sữa mi Y tron chay thịt bò khô suon om Cách nấu chè chuối Mứt dứa hen Diệu Kim Tai heo ngâm giấm Thit bò thit nuong than Làm Bánh kem