Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

tự làm rau câu sua lac xi muoi thit boc trung ngũ sua lac xi muoi thom cach lam luon um cot dua siro hương cam thức ăn snack hành List cach lam ga xao sa ot suon nuong moi vòng quanh thế giới đặng thu thảo bong lan măng chua công thức nước ép dưa leo và chanh tac xi muoi lam suon nuong cay lọ hoa đẹp thịt cừu nướng suon nuoc cốt dừa>Xôi nếp dau xanh bún chân giò giả cầy mẹo hay từ afamily suon heo nuong ngon cupcake suon nuong voi mat ong ngon món ngon lễ valentine lam suon heo nuong sot suon cay nuong canh rau củ nấu chả cach lam suon heo nuong ngon bánh mỳ cuộn Hàn Quốc Sườn nướng mới lạ kiểu món ăn kiểu Hàn Sườn nướng kiểu tôm ướp rượu chiên mon sua chua ngon nem cuon ngon thịt nạc xay nấu với đậu non Canh suon nuong cay ngon quả táo suon nuong sot chua ngot tương ớt tự làm kem trang mieng com chien duong chau salad lạc xoài snack trái chuối bánh tráng xúc nấm soup bông cải làm bánh tart snack bí nướng cách làm bánh suon cot lech nuong dưa leo sức khỏe vẻ đẹp suon nuong kieu phap com sen com lam banh cam cach lam bo nuong rau cu cot lech nuong kieu phap ngon gÃ Æ goi suon nuong khoai tay lẩu chua ngọt cơm rượu làm sữa chua tại nhà nấu món ăn X cach nău che bâp suon nuong ngu vi từ thịt bò Cách bày trí mâm ngũ quả đẹp cho ngày thịt bò trộn gỏi cach lam suon non nuong ngu vi nuoc ep chanh bac ha Ca loc cach lam mut vo cam lam xoi pate túi đựng đồ đa năng suon nuong muoi ot tép bưởi làm mứt cach nau sam bi dao giai nhiet soup khoai tây Mon suon non temaki cà suon non kho gung dụng cach lam caramen ngon ca tuyet nuong ngon sa lát táo cach lam suon non nuong mat ong Các món cơm đậu hủ xào kim chi bánh cookies thit nuong mat ong cơm vo viên chiên Núm biển nướng Suon nuong Khám phá táo rán bo nuong sa sinh tố cà rốt bí đỏ Giai salad mỳ cach lam suon non nuong gung mat ong cach lam com tron han quoc cach lam mon suon non kho ăn chuối trầm cảm táo bón cao huyết mía thit bo sot mang tay dui ga roti nấu chè đỗ đen bằng nồi cơm điện lam banh cupcake nhanh trứng tráng bánh mì cuộn xúc xích chà lam pasta gà chiên bong cai cach lam suon nuong mat ong công thức bánh bắp chiên Quấn