Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

cà phê sữa Mon banh gà chip rán giòn Nhớ hương bánh thuẩn bánh in ngọn bầu canh bò nấu chua ngôi nhà pancake va sot tao bánh canh chả cá Chè long nhãn heo nuong nêp than Nấu Phở thịt heo gỏi củ đậu bắp cải M lam salad ca hoi lò nướng xúc xích đức gọt ca hu kho nuoc Cham ngông xào ruoc ca hoi ngon cÃƒÆ ri cua chien gion chẳm nghệ thuật cắt giấy cha dau thit Trứng cá hồi ben to com thit ngon làm omelette trứng cuộn dạ dày heo om nước dừa nước ép bưởi nghệ mi xao kim chi rau xao kieu nhat canh cà chua chả mực ram man cach lam banh he nhan thit Tiramisu trai cay canh nấm đông cô Hạn cà tim xao Nước Ngoài gà chiên giòn chua cay sọ ạu món mì nuoc chanh mat ong da khat món âu cơm gà trộn sườn ram nem chua kho cách làm snack khoai lang mÃƒÆ củ senckground-color: #105C59" href="/index.php?q=giái">giái pasta ngon cach nau chao trai dưa món ngâm nước mắm rau ngót nấu giò sống Bí quyết bảo quản các loại rau tươi giới huong dan cam hoa súp bánh mì bánh bánh ngọt bánh tây bánh cupcake đãi khớp bánh sầu riêng món chiên món ăn vặt trai bo củ sen rực trang trí nhà cửa trÆ cách làm sinh tố cà chua nha đam mon ngon moi ngay thuc don mon ngon cach lam mi y xao thit ga canh ốc list cơm váy liền lò salad đậu hà lan banh pizza xuc xich chao ngeu ngon công thức làm muối tôm cho bà gà hấp muối cách làm thịt heo quay không cần lò gỏi nộm rau muống thịt heo heo quay ca muoi Cháo mè đen thit de nau CÃƒÆ Kho Canh bầu cách làm đậu phụ sốt trứng muối đèn lồng rÃƒÆ Ăn kèm ừng mẹo khử mùi hôi của thịt Tet cach kho thit ngon sườn rang thịt khô gà om canh ca bung Bột chiên trứng cÃƒÆ chua Bà o cá khô ngào chức năng red velvet cupcake bò củ dền quả phúc bồn tử món Tây Lumpia hường TOM CHIEN ngô rán cháo hải sản nấu mồng tơi súp vi cá ga sot teriyaki cơm rang