Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

rang bơ tom chien trung cÃƒÆ thói quen ăn uống của người hàn quốc dac san son la mai Món kho cac mon xao lam cheesecake Rang Muối Chua ga nau pate nghệ cach lam chan ga ngam chua ngot thai pudding chuoi thom ngon mon banh quy hat de cuoi Trung Thu Mon Au lam banh chocolate thit bam cach lam dao ngam cha bo cay thom ngon chả cá viên lẩu cua xào chao với rau muống cach nau mi vit che kiem tau cach lam banh cuon trung ho canh suon nau duA KEM mien bac Bo nhung dam cách làm cơm hộp bento vãƒæ xuc xich pha lau ngon khoai lang cay nao Cháo lòng tri canh dau hu mut ca chua bi Salad ngon dinh gà roti thach dua bao tu heo lau gan ca ngon bo kho sa ot kiểu leo pasta sua me cach chon cua Sức khỏe thach hinh trung dam SOUP xuong heo ham mang ga tre nuong lam ga quay sot ngu vi trà táo Thí tajine thit bo ngon nướng mì căn canh mang kho nau muc ngon tự may mũ canh ga kho bua com chieu ngon XÃƒÆ lam sup cha com thom Banh mi ca hop ca chim nuong salad Phá Ÿ canh ga xot chua ngot bún ốc tây hồ mon nam dui ga ngon soup tam sắc ngon tôm nướng mỡ hành Mon man tu lam kem Cac mon ca Ga chien khoai tay nhan thit ga ngon cach lam mon bo tai chanh banh mouse chanh leo Cach lam bo bit tet tôm xào bông hẹ bo vo vien banh duc nhan man cach lam bo nuong xa xiu mi y ngon Cho Ăn Sáng canh quả sấu cach lam nam mon om ngon nộm sứa bánh pie ngon cu Mon chien mon khoai lang bun thit nuong sẠn Huyet heo Chó mien nau tom ngon Chà ngon ca Mở bep doc than rau cau cho be lam banh mille feuille ngon thuc don com chieu táo nướng giòn Bi ngoi