Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

Nha Trang Lớp gia he Ta ca basa tôm chiên bún chú dinh dưỡng thịt ướp sốt trái cây bung Thế gà rang nau bun bo chay hào bánh trứng phồng sinh co dau tay sông nâu cơm ga món với bún vẽ ngot ngao sua bap cháo thịt bằm đùi gà nướng ớt chanh thit ba chi kho xi dau miến xào đậu hũ soup bắp khoai tây Cá kho mía cháo cho bé tra Bánh quy yến mạch hết dau hu sot me Canh khoai môn Thực phẩm sạch Phơ banh mi cuon ga xe cách làm đào dầm Gỏi lá sách bao tử sup bi do hoÃƒÆ nón Bạc Hà chùm ngây ca boc muoi dut lo ăm cach lam caramen Trảng Bun Thit nuong cach nau bo xao mong co gung món cảo súp đậu hà lan soup trứng ngô ngọt imadethisdish nóng mâm xôi banh xeo hai san bi xanh ham nhoi thit bún ốc hoa Ba con cừu Tiệc nướng Mông Cổ kim chi kho gÃƒÆ cháo linh chi hạt sen lạp vịt lagu gà lẩu hột vịt lộn cà ri lưỡi lợn móng giò hầm đậu nành nau sua bap thom ngon cua ghe cay kho ca keo đón cạch lam lau thai chất cach lam canh Đậu xanh gà xào cay cach lam trung cuoi tuan nau An tố heo nuong mam tom canh ngao rong biển thịt gà xào xả Sườn non ram cách làm bánh bò hấp bánh nhúng gỏi thịt bò măng tươi Món Kho thuong thịt hộp Mẹo làm cua ốc sạch nhanh chóng đơn trứng bắc thảo chả tôm nhân phô mai những món bún ngon canh gÃƒÆ sao tiêu kho sườn heo ca bong do kho tieu cach lam banh custard mà lai cach lam cha gio tom KHO tep rim nuoc cot dua củ ấu sung thach pho mai caphe nem nuong tron goi Cún Khang Nộm hoa chuối trộn thịt gà cach lam goi rong nho cach lam oi lắc Cong thuc lam cha lua cai bap tron sot ngon bò chiên xù làm cơm chiên Tuyết Nguyễn canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng cong thuc lam banh ngot pha trà quất banh tart chocolate lam mut chuoi ngao duong GA hạt dẻ kho