Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

goi co hu dua tom thit sa ca nuong mì tôm xào rau lam luon ngon cá thác lác làm chả gà cháo gà gà Hằng MT thit heo kho ngon cach pha cocktail chanh mat ong tra sua cac loai tieu xanh lẩu mắm cá tra thịt bọc khoai tây làm bánh pancake Nên nêm bột ngọt vào lúc nào xào đậu hà lan với mực Sườn non ram chè đỗ xanh hạt sen trung op la dep mat mat ong chanh gung cách làm thiệp chè đậu bột báng cắm hoa banh deo Lu宄勬獑 tu lam keo deo canh thom ngon cách nấu lagu bắp bò nấu nước tương món cuốn xông khói cÃƒÆ rÃƒÆ canh chua tôm nấu khế Canh chua tôm nấu màu sắc bò xào banh almond tuiles tôm sốt bơ Gỏi làm muối mè mi ga cà khoai Lớp nem bắp cải rán xoi thịt mon ngon de lam đậu phộng chiên mật ong Tuyết Nguyễn Xà lách trộn trứng giòn cach kho ca bong lam cÃƒÆ bánh gậy cho giáng sinh mía rau câu vân thủy Trâm Phạm bánh oreo pasta xào bò viên mẹ kem chiên Viå³ å Nam ca tim um chao trung xao cách làm mực hấp rau củ xào tôm mực lẠnh cách nướng bánh cookies bông cải cach lam banh pie ngon World rim Món ăn chống ngán ngày Tết cach lam banh tieu ngon nghêu rán trứng trứng gà chiên cốm trai me canh hen nau voi rau muong ca rieu hong cong thuc lam banh troi món ăn dưỡng nhan sắc kieu chua ngot đi kho thá t táo ép càng ghẹ rang muối hột món chiên săn cach nau thuc an LoẠcách làm trứng hấp thit cuu ham ruou Bạch cách làm snack củ sen chợ bánh mì sandwich trứng chiên xep tao thanh hoa hong mứt táo dẻo ga ran kieu indonesia già Cách làm sạch ngao ốc đơn giản hiệu sa lát ớt chuông canh rieu tom bim bim phô mai trung duc he ngon cách nấu canh thịt bò dưa chua Duoi bo ham Thịt hấp mẹo rán không dính chảo bánh mì bơ ca kho dua Salad cam mix ôliu món tuyệt vời bổ sung CÁch nấu canh bánh gậy tẩm socola Đậu phụ banh mi cuon tom ngon Mon tron đậu đỏ đá bào sương sáo cách làm lươn ôm cải chíp xốt nấm tom xao kim chi Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh cách làm bánh bao nhân thịt Gà ác cách làm mì xào giòn Xôi nhộng banh cuon thanh tri khoai mỡ Canh khoai mỡ và thịt gà kho cach lam cha gân