Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

Quỳnh Nga Làm mứt dâu tằm khi đang bong cai trang rau cau chocolate khoai tay chien ngon kem chuoi hop cach lam nem chua thanh hoa bánh kem bằng nồi cơm điện muối xí muội thịt heo chưng cá lóc cá món chiên cốm Hà Ly não Mon tron đao Mà m Bánh lưỡi mèo gà bbq Mat ca chung ngon lam mong heo ham bánh đa ngon miến hải sản Món ngon Hòa Bình gợi miền sơn cước thit heo kho nuoc ngot phạm Chút hot pot nhat ngon xoài ngâm mắm ớt Cá hấp bia cách làm mắm chưng mon ngon tu dau nanh ngô ngọt bido nau dau phong nộm bí đao thịt lợn miến xào đậu hà lan tôm mi ngao duong nui nướng cach lam banh bi do banh nep đậu phụ hấp tôm thịt cach nau xoi ruoc cháo đậu tôm nướng sa tế quả chuối Thịt ga luoc trứng hấp thịt cay cach lam mam chung thit gỏi xoài hamburger ca ngu KIM làm bánh trứng banh nep nộm cà rốt bò xào tiêu Banh chung vỏ bưởi làm mứt bánh hành banh bo đặc sản Hà Nội ca cha Cất đồ cha gio rong bien Mẹo chữa xong nồi bị cháy cach lam bun xa xiu che thach làm bánh dày ngon cookie chocolate cach lam banh deo xao rau sam voi toi tiramisu viet nam thanh long xay canh rau nấu khoai sọ đậu hũ non hấp tôm cach lam banh mi cuon su su xào quán xôi thịt rán ngon nam huong chao ca tam nam dui ga xao kẹo mút oreo thit than heo chien hải sản an toàn dị ứng ngộ độc nẠm kim chà m hẠp bánh crepe dâu tây Huyết nộm sứa xoài xanh món gỏi Hà Ly cách làm thiệp Thuà Šxôi đậu phộng gỏi gà chao bo cau mùa noel cha ca ba mau Thit nướng tia rau cu sườn om dứa cách làm chả lụa chay cha ca la vong Món cháo hạt sen thịt bằm bun mang ga ngon bo cuon nam kim cham ngon Lai pha nước trà sữa rau câu banh chocolate souru cream ngon cách làm bánh pudding kho qua nhoi thit ngon cá hồi trộn salad suon cot let nuong mat ong canh khoai mon bun xa xiu ngon Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt tận dụng vỏ hộp tôm xiên nướng dứa cách làm lươn ôm lam ca ri ngon cach lam mat ca chung sup trung thit bam Xu xê đậu phụ trứng chiên cốm xanh ví cầm tay nấu xôi mít cach lam banh trung thu