Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

nộm đu đủ Phố canh ga chien xôi hạt sen mon an tet cocktail dua pa te ca ngu Bánh châu Á mùa rét nấu canh chua bánh chưng cach lam tom su hap mon banh it nhan dau tép khô Thanh Hoà bánh mì phở thạch rau câu chuối thịt ba rọi ba chỉ củ cải mặn món ga rang cà tim tim nuoc chanh tôm hấp xoi vi ngon món nướng ba rọi nướng riềng mẻ masterchef ran suon Những mẹo hay ít biết từ muối Bánh núm dừa đơn giản bánh ram gẠc chÃ Æ bánh ít lá gai Bình Định tương hột kho chả lụa bánh ít trần Nam Bộ Trâm Phạm Nguyễn âmthưc bong súng bánh kim chi Hàn Quốcot chuong nhoi thit bo ngon">ot chuong nhoi thit bo ngon GiẠi cach lam thach hoa qua hoc cach lam dau Hải Nam Hướng dẫn mẹo xử lí đáy nồi cháy Nộm củ cải khô xa lach viet thom ngon cá sa pa cá thu Nhật hải sản món bắp cải cuộn thịt bằm banh ngọt Đầu bếp Đỉnh banh muffin thom ngon gan heo xao Cách bỏ ruột ớt chuông nấu canh ngao nấm kho dân ơt chuông Chả cá xào ớt chuông cà chua trộn sữa chua muc nuong chao chiên đùi gà gọt may vÃƒÆ ớt chuông Đậu phụ xào ớt chuông triết công thức làm lươn mon ca nuong lẩu Bắc 3 món cá nướng thơm lừng vừa đủ Chả canh thịt bò bắp cải mi y xao công thức bánh ngũ cốc mien nau tom thit pho ga cá nướng lá gừng bánh bông lan lava Giản dị chiếc bánh tiêu đế lót ly kem oreo món đồ thực phẩm lò vi sóng che troi nuoc tim Bún bò Huế đay Bộ kem y Các món cơm cà tím đậu phụ sốt Tứ Xuyên Thiên Khoai tay chiên Cách làm sữa đậu đỏ Món Nhật khoai tay ngon bếp gan xào kem bạc hà cach lam cupcake trai tim mẹo nhỏ cách làm cocktail Ä Ãª banh là ga nuong chanh sữa đậu ð Chiếc chân giò hầm bánh canh thịt vịt măng chua lao bánh khúc cây cách làm vịt rô ti khăn quàng Miền Nam b㪠là chanh cach lam mi thit bo tron goi cac món cạch thủy hải sản tu lam mochi cá chép