Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

siro hoa quẠMẹo bảo quản thực phẩm khi không có salad Nga pad thái cách làm bít tết ngon Bánh rế món ăn đặc sản Phan Thiết muoi tay ninh cách làm gỏi xoài cánh gà nướng sốt BBQ gà hầm nấm mì căn xá xíu cách chế biến tôm bắp cải xào miến banh mi sandwich ngon bánh tráng my y sot thit bo salad xoai tron muc ngon tr谩 鸥 cach lam bo hat dieu ngon sức khỏe ná m nẠm ca ri An mì quảng khô lam mut chuoi heo ham khoai tay mi udon xao Tận dụng thức ăn thừa sau Tết sườn cốt lết chiên giòn Ngà Nem thinh sinh tố hoa hồng tự làm bột trà xanh Xuýt xoa lẩu nấm bò trong cái lạnh phố rế món ngon cho bé dot burger đậu hủ đậu hũ xào hẹ xoi xoai nui nướng che trai bo ngon sữa chua dẻo bánh quy mứt thơm ẩm thực xứ mường cÃƒÆ chim làm đồ giống sao cach lam thach CA cách làm sinh tố thanh long ruột đỏ bánh mì pastry làm cháo lươn chao luon cho be an dam 3 bước dễ dàng tự may ví hình miếng Heo quay rim mắm cupcake sua chua cach lam mien hai san mam co cung than tai thiền rau câu đậu xanh Tôm rang muoi banh mi boc com bánh quy đường nhân mứt socola Mam chua Cách pha mắm nêm mon kieu my hướng dẵn làm bánh chế biến nha đam không bị đắng om sau vit mắm cuA nộm gỏi ngoi sinh to qua mam xoi bún riêu tôm canh bún Nga Nguyễn lÃƒÆ nh Nộm đu đủ bánh mỳ ngon giang sinh muc mot nang xao thom ngon cach lam mut ca rot sườn nướng ngon béo ngậy banh my xoan quay nhÅ Món ăn kèm chó tiện ích mướp nấu tôm khô soda dưa hấu tôm tôm hùm tỏi tôm hùm xóc tỏi mà mà xa lach rau xanh muối chấm xoài mon ngon kien giang bánh ăn sáng đậu nhồi thịt sốt cà chua ca huong chien xa gà chiên sả ớt xôi trái cây Duoi bo ham salad đào nau sup cua Bí kíp làm món cá bổ dưỡng hơn Mon Tom chien tự làm bánh tiêu Thịt hấp cháo vịt bo bit tet thom tiểu đường cach nau chao dinh duong tò cach nau che com duong bánh bột lọc đơn giản món ngon mỗi ngày mon mien mang thịt ba rọi rim món hầm Canh sườn hầm hạt sen xào trứng cach lam com chay cha bong ngon