Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

món gà nhồi thập cẩm cach lam banh bao chỉ cánh gà om húng quế mousse chanh goi ca coca ga nau chanh ot tắc 2 bun chẠcà mam cỗ 膼岷璵 coc ngam chua ngot bà nh cách làm gỏi tai heo sườn non rim loẠi bánh hình thỏ cá tra nấu canh sườn kho ngũ sắc ga BbQ ap chao Che cu nang salad ca ba sa ngon rÃƒÆ cà ri gà Cach Lam Che Banh Lot măng muối chua mieng salad ngà am xôi chả dê bóp Công thức Làm lọ hoa bằng trái cây thịt bò ngâm mắm khuyên tai cach lam ga chien gion ngon nước giải khát Heo ga xao sa ot xoi xoi Tráng Miệng mực tôm chiên xù cá hồi ngon mà phim hoat hinh lựa chọn cách làm kem xoài mẹo làm mứt xoài ngon canh chua tôm dứa Thit ba roi bạc hà Ca Tim nuong chanh đào ngâm mật ong cach do rau óc len xào dừa thịt cuộn dứa phà Šbo than heo chè trái hồng dậy nấu ăn bun tron ga banh khoai tay trung ngẠthịt ba chỉ kho mon banh su kem bánh tráng che dau xanh canh cá chua lườn thit nguoi tự may Phà cà rau cách muối cải chua cach lam banh ran ngon trái sấu ngâm hoa cà rốt bóng quẠatiso cãƒæ da heo cai xanh xao gung Mát ngọt cá úc cu hanh bánh bông lan phủ cacao a xít béo hoanh thanh tom thit pudding chanh dây cách làm nộm thạch trái cay mứt hương cam bún bò tái trứng cà chua luon cuon thit nuong Nuoc vai hủ tiếu xào Chuyên đề cơm lạ Chung cách làm kem bạc hà cach lam creamcheese mousse Mojito dua ngon Trứng luộc Bi xanh tâm hồn người việt phuong phap nau nuong Cha bi viå å 檼 món ngon dễ làm Su su xào trứng nhanh Đồ uống chế biến từ dâu tây siêu bánh kẹp đậu đỏ tôm sốt mận dẻo chua ngọt cách làm gỏi cuốn cá diêu hồng hấp tương thịt bò sốt cam tươi me ngao duong ngon cach lam che dau ngu huong dan cach nau lau thai Canh khổ qua