Những miếng bông cải xanh mướt mát ôm lấy những con sò điệp trắng nõn, được điểm tô thêm bằng lát cà rốt rực cam – sò điệp rau củ mang đến một cảm giác thật nhẹ nhàng, thật thanh tao cho người dùng ngay từ khi còn chưa cầm đũa.

	Thanh tao sò điệp rau củ

Còn khi đã nằm giữa 2 hàm răng, sò điệp rau củ khiến người ta không muốn buông đũa.


 

Sức cuốn hút đến từ độ ngon ngọn tự nhiên của sò điệp, của bông cải xanh, của cà rốt…, vốn được lưu giữ nguyên vẹn, bởi món ăn này dùng rất ít gia vị. Ngoài ra, tất cả các nguyên liệu đều có độ giòn, mang lại một trải nghiệm thật thú vị giữa  2 hàm răng. Đầu bếp Chung Wai Hang của nhà hàng theo phong cách ẩm thực Hồng Kông Gourmet’s Delight Roast Kitchen hướng dẫn cách thực hiện.

Thanh tao sò điệp rau củ
Nên chần / xào các loại rau củ rất nhanh tay, trách để chúng bị mềm, sẽ làm hỏng
món ăn ngon. Ảnh: nhà hàng cung cấp

Nguyên liệu cần có:

- Sò điệp: 150 gr

- Bông cải xanh: 150 gr

- Cà rốt: 8 gr

- Gừng: 4 gr

- Hẹ tây: 4 gr

- Tỏi: 4 gr

- Nấm rơm: 10 gr

- Một ít dầu mè, bột bắp, muối. 

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch sò điệp, ướp với một chút muối, bột bắp và dầu chiên trong 2 phút.

- Nấu nước sôi, luộc sò điệp cho đến khi vừa chín tới, vớt ra, để ráo

- Cắt miếng cà rốt, bông cải xanh vừa ăn. Chẻ đôi nấm rơm. Chần sơ các loại rau củ, để ráo.

- Cắt nhỏ tỏi, gừng, hẹ tây, phi thơm trong chảo dầu nóng. Cho sò điệp vào, xào nhanh tay

- Giảm lửa, nêm nước tương và thêm một ít dầu mè.

- Cho bông cải xanh, cà rốt, nấm vào, xào nhanh tay khoảng 30 giây. Nêm lại vừa ăn. 

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, rau củ, món xào

bò xào súp lơ cach lam tom nuong cach che bien dau hu banh quy bo nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt mojito bang xôi bằng nồi cơm điện làm bánh dày thế nào sinh so xoai chuoi mứt dâu thạch táo phan thói quen Muoi lam kem thịt cá ca chua bánh mì kẹp thịt heo sáo bò Cac món ca Trung Thu thit nuong sot dau phong các món ăn ngon suon nau đau trộn salad kiểu hy lạp ga xao hanh nhan mong gio ham rau cu giò rán nem chua cách luộc thịt mon pho cuon nem nuong ga xien nuong sot tzatziki hoa đẹp bổ sung vitamin Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non canh ca mu khoai mon khoai tay boc tom ngon bữa trưa công sở mon sua hanh nhan công thức nộm xoài xanh thở Lươn ôm chuối Dau xanh ga ham rau cu sot kem làm nem tái cây Ngõ bò sốt vang canh bò Á xôi lạc sườn nướng ngon GiÒ lam bun cha ha noi cách làm mứt hoa hồng Canh chua phu bún mắm hải sản các món súp ngon kem bo canh tôm khổ qua hoanh thanh ca hoi thom ngon dua leo thit bam mam du du Cach nau bo kho sổ Vịt Má ¹ hấp gà với bí đỏ trứng rán kiểu âu cách luộc lưỡi lợn cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu nau canh moc nhi xào bầu với trứng gà cải thảo Chè khoai dẻo Tao món nướng chè đỗ xanh tu rau củ quả ngâm cach nau che dau ngu hoanh thanh tom thit ba roi Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi rượu xôi thịt gà thăn Cách làm thạch mi y ngon dau nhoi thit bí rợ cuốn xúc xích cách làm bánh mỳ bánh đa cá Hường Nguyễn Thịt viên phô mai chiên ã½ quà nui chien canh dua cai chua món nhậu lam bun thang lam banh muffin thit xong khoi canh chua ca dua Mực chiên bánh bông lan mềm bữa cơm cách làm bánh bao tại nhà cá tẩm bột chiên Cà nuc Vịt náu mang day nau an chuà muối tiêu chua mặn súp thịt bò sữa tươi rau củ PHA Lau Long Heo cách pha nước chấm vịt Ăn Sáng chao ga ngon Món Hấp kem chiên bí ngòi xào thịt bò