Những miếng bông cải xanh mướt mát ôm lấy những con sò điệp trắng nõn, được điểm tô thêm bằng lát cà rốt rực cam – sò điệp rau củ mang đến một cảm giác thật nhẹ nhàng, thật thanh tao cho người dùng ngay từ khi còn chưa cầm đũa.

	Thanh tao sò điệp rau củ

Còn khi đã nằm giữa 2 hàm răng, sò điệp rau củ khiến người ta không muốn buông đũa.


 

Sức cuốn hút đến từ độ ngon ngọn tự nhiên của sò điệp, của bông cải xanh, của cà rốt…, vốn được lưu giữ nguyên vẹn, bởi món ăn này dùng rất ít gia vị. Ngoài ra, tất cả các nguyên liệu đều có độ giòn, mang lại một trải nghiệm thật thú vị giữa  2 hàm răng. Đầu bếp Chung Wai Hang của nhà hàng theo phong cách ẩm thực Hồng Kông Gourmet’s Delight Roast Kitchen hướng dẫn cách thực hiện.

Thanh tao sò điệp rau củ
Nên chần / xào các loại rau củ rất nhanh tay, trách để chúng bị mềm, sẽ làm hỏng
món ăn ngon. Ảnh: nhà hàng cung cấp

Nguyên liệu cần có:

- Sò điệp: 150 gr

- Bông cải xanh: 150 gr

- Cà rốt: 8 gr

- Gừng: 4 gr

- Hẹ tây: 4 gr

- Tỏi: 4 gr

- Nấm rơm: 10 gr

- Một ít dầu mè, bột bắp, muối. 

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch sò điệp, ướp với một chút muối, bột bắp và dầu chiên trong 2 phút.

- Nấu nước sôi, luộc sò điệp cho đến khi vừa chín tới, vớt ra, để ráo

- Cắt miếng cà rốt, bông cải xanh vừa ăn. Chẻ đôi nấm rơm. Chần sơ các loại rau củ, để ráo.

- Cắt nhỏ tỏi, gừng, hẹ tây, phi thơm trong chảo dầu nóng. Cho sò điệp vào, xào nhanh tay

- Giảm lửa, nêm nước tương và thêm một ít dầu mè.

- Cho bông cải xanh, cà rốt, nấm vào, xào nhanh tay khoảng 30 giây. Nêm lại vừa ăn. 

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, rau củ, món xào

cach lam bun oc ngon món Ý c º lam long đào hộp Hạn mì ý xào gà sup vi ca tép khô xào rau củ chiên bánh bao món cua lươn nấu lẩu canh rau sốt rau củ cá bọc làm đẹp sup tao ngon bánh kem tôm chiên hấp bánh bao kim sa ôc xao tôm hấp đậu hũ thịt heo nướng lá lốt Gọi mon banh xeo Vừa phile gà xiên Trè æ½ súp nấm rơm trám nhồi thịt món ăn Việt con sứa Gạo thịt ba chỉ mực ống rau câu khóm Mon an ngon cá hấp hành tìm XAO tép kho dứa Tép khô kho dứa suon kho thom ngon Làm xúc xích cach nau ragu nai món ăn bài thuốc người thiếu máu gỏi hải sản pudding thanh long Giải Nhiệt tôm tẩm bột chiên nấu lagu Món ngon ngày tết Hàu nướng món ngon miền biển bánh lọt bánh cùi dừa nướng SUP CHUA CAY đậu hũ bọc cơm Bánh hẹ cach lam lau vit mang cay dau phu dau tay Trụng mon an cho nguoi gia nui mứt vị cam mon ca com ngon heo dun cách làm kem sữa Ð Ñ m goi uon ca basa nuong Công thức làm bánh bao xop dui nuong sa te tiệc Nguyễn Bỉnh Khiêm vay cach nau chao ngao sa lát rau bánh chocolate Phủ bún tươi xào bò Cu nghệ bo xuong bua an ngon công thức salad hạt đậu nành com tron Han Quoc Châu âu Chung Banh gai BOT hà t sinh tố Mi bo kho Cách làm bánh flan đảm bảo chất lượng rẻ tạo hình cho trứng Tạo hình trái tim phỏ vịt quay Bao tử Heo 3 Lê Tuong ngọt cach lam banh pie dua nấu váng sữa Bánh mì ổ gÃƒÆ xÃƒÆ o trứng chiên hình trái tim trung xao thit Cách phát hiện thịt ôi cay che thai ca loc quay bò khô ngon ya công thức cháo tim mề gà thịt bò xào yaourt cach nau mon ca ri ga ngon cach lam khoai lang chien mi pham handmade công thức gà tiềm che bien bi do cÃƒÆ bà Banh xeo