Những miếng bông cải xanh mướt mát ôm lấy những con sò điệp trắng nõn, được điểm tô thêm bằng lát cà rốt rực cam – sò điệp rau củ mang đến một cảm giác thật nhẹ nhàng, thật thanh tao cho người dùng ngay từ khi còn chưa cầm đũa.

	Thanh tao sò điệp rau củ

Còn khi đã nằm giữa 2 hàm răng, sò điệp rau củ khiến người ta không muốn buông đũa.


 

Sức cuốn hút đến từ độ ngon ngọn tự nhiên của sò điệp, của bông cải xanh, của cà rốt…, vốn được lưu giữ nguyên vẹn, bởi món ăn này dùng rất ít gia vị. Ngoài ra, tất cả các nguyên liệu đều có độ giòn, mang lại một trải nghiệm thật thú vị giữa  2 hàm răng. Đầu bếp Chung Wai Hang của nhà hàng theo phong cách ẩm thực Hồng Kông Gourmet’s Delight Roast Kitchen hướng dẫn cách thực hiện.

Thanh tao sò điệp rau củ
Nên chần / xào các loại rau củ rất nhanh tay, trách để chúng bị mềm, sẽ làm hỏng
món ăn ngon. Ảnh: nhà hàng cung cấp

Nguyên liệu cần có:

- Sò điệp: 150 gr

- Bông cải xanh: 150 gr

- Cà rốt: 8 gr

- Gừng: 4 gr

- Hẹ tây: 4 gr

- Tỏi: 4 gr

- Nấm rơm: 10 gr

- Một ít dầu mè, bột bắp, muối. 

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch sò điệp, ướp với một chút muối, bột bắp và dầu chiên trong 2 phút.

- Nấu nước sôi, luộc sò điệp cho đến khi vừa chín tới, vớt ra, để ráo

- Cắt miếng cà rốt, bông cải xanh vừa ăn. Chẻ đôi nấm rơm. Chần sơ các loại rau củ, để ráo.

- Cắt nhỏ tỏi, gừng, hẹ tây, phi thơm trong chảo dầu nóng. Cho sò điệp vào, xào nhanh tay

- Giảm lửa, nêm nước tương và thêm một ít dầu mè.

- Cho bông cải xanh, cà rốt, nấm vào, xào nhanh tay khoảng 30 giây. Nêm lại vừa ăn. 

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, rau củ, món xào

Thà nh nuoc ep giam can lẩu mam Làm bim bim cho con cach nau cari ca chem cá voi ca tim bung thom ngon bóc spaghetti cãƒæ NUOC cách làm bánh tiramisu am thuc bao tu ca chien gion bắp bò công thức nấu ăn banh donut kieu xop cửa cong muối táo cà tím cá chiên bột thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng tui đung my pham sâu mây Keo keo bánh xèo nấm mon ngon moi ngay sushi hai san me xao trung cach lam banh mi sandwich gỏi gà rau răm mặm banh sua thom ngon bi do ham hat sen bò beef steak cach nau sap ngon xoi vit dau xanh ngon chocolate cam phong cách Khóm Cocktail Tequila Sunrise lá mì hướng dẫn làm hoa giấy Gà xào mè kem so co la ngon chim ngói hầm công thức bánh canh thịt nấm chất xơ cơ thể dinh dưỡng sen nhồi gạo nếp bánh nhãn rán giòn cháo ngao băng món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm bánh giò ngon bi do tiem mít dinh dưỡng chất xơ kali vitamin A thực phẩm giải độc chanh gừng tỏi cách nấu cháo chân dê xoi suon rắn công thức canh gà hầm khoai môn thịt heo om chua ngọt X脿o Lót dạ buổi sáng với các món bánh bình bắp cải xào Cu cai do chế độ ăn cá rán sốt cà chua protein chất đạm sức khỏe dọc mùng xào ốc bươu hấp mẻ thit ga xao thom ngon lọ qua hanh nhan óc heo hấp đậu xanh Cá lao mồ côi pha cacao sữa tươi Món ngon từ mực đa chay dứa nộm ớt dồn thịt heo bánh tráng me tự làm mứt nghệ tại nhà sa bua làm bánh ngô kem trà sữa thái tom chien me ngon Cá lao mồ côi bông lan pho mát Đậu hủ cái bang Mực chiên mắm cach lam nam bo luoc ngon Mẹo nấu ăn để giảm mỡ máu vit nuong chao cơm rang dưa bò cach lam nuoc cham chua ngot Dò việt nam Mà Šsen nhồi thịt rau câu dây tây kho qua xao thit mề vịt hầm bát vị Cách tỉa đĩa trái cây đẹp mắt 同行龙 đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua Võ cach lam che dau xanh pho tai Cach nau Che chuoi đậu hũ om mọc lam mon ca cuon salad dưa leo bánh quy chữ cách làm gỏi gà mochi trà xanh banh quy vong xoan ngon khổ hoa mướp đắng đèo kho khô chay