Những miếng bông cải xanh mướt mát ôm lấy những con sò điệp trắng nõn, được điểm tô thêm bằng lát cà rốt rực cam – sò điệp rau củ mang đến một cảm giác thật nhẹ nhàng, thật thanh tao cho người dùng ngay từ khi còn chưa cầm đũa.

	Thanh tao sò điệp rau củ

Còn khi đã nằm giữa 2 hàm răng, sò điệp rau củ khiến người ta không muốn buông đũa.


 

Sức cuốn hút đến từ độ ngon ngọn tự nhiên của sò điệp, của bông cải xanh, của cà rốt…, vốn được lưu giữ nguyên vẹn, bởi món ăn này dùng rất ít gia vị. Ngoài ra, tất cả các nguyên liệu đều có độ giòn, mang lại một trải nghiệm thật thú vị giữa  2 hàm răng. Đầu bếp Chung Wai Hang của nhà hàng theo phong cách ẩm thực Hồng Kông Gourmet’s Delight Roast Kitchen hướng dẫn cách thực hiện.

Thanh tao sò điệp rau củ
Nên chần / xào các loại rau củ rất nhanh tay, trách để chúng bị mềm, sẽ làm hỏng
món ăn ngon. Ảnh: nhà hàng cung cấp

Nguyên liệu cần có:

- Sò điệp: 150 gr

- Bông cải xanh: 150 gr

- Cà rốt: 8 gr

- Gừng: 4 gr

- Hẹ tây: 4 gr

- Tỏi: 4 gr

- Nấm rơm: 10 gr

- Một ít dầu mè, bột bắp, muối. 

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch sò điệp, ướp với một chút muối, bột bắp và dầu chiên trong 2 phút.

- Nấu nước sôi, luộc sò điệp cho đến khi vừa chín tới, vớt ra, để ráo

- Cắt miếng cà rốt, bông cải xanh vừa ăn. Chẻ đôi nấm rơm. Chần sơ các loại rau củ, để ráo.

- Cắt nhỏ tỏi, gừng, hẹ tây, phi thơm trong chảo dầu nóng. Cho sò điệp vào, xào nhanh tay

- Giảm lửa, nêm nước tương và thêm một ít dầu mè.

- Cho bông cải xanh, cà rốt, nấm vào, xào nhanh tay khoảng 30 giây. Nêm lại vừa ăn. 

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, rau củ, món xào

Cách Làm chả lụa Chay bí ngòi nhồi thịt cơm nắm Cún Khang Trứng cuộn tam sắc lam banh deo ngon cách làm bún chả bò nướng sả hải sản xào trứng gà cac mon ngon lam che long nhan hat sen cách làm mứt táo cà chua bắp bò nấu khế món pasta ngon chả cá thác lác rán mut ngon thịt đùi heo cuộn rau củ nước ép bưởi gừng cách làm thiệp chạo đậu hũ món cuốn mát xào đậu đũa bánh ba lai thit bã² mỳ ngon trung cuon salad trà đào dole làm bánh xèo kiểu nhật thịt nướng cach lam sua dau nanh Banh chuôi Mon xao ngon xoi gac chúng dưa muối trộn cay Trung nấu canh bí đỏ với tôm rau củ chấm kho quẹt soup bắp xay bo cuon ap chao dau hu ki cuon ngon Sửa đậu nành gỏi cá cơm mơm kỳ anh kẽm Lamthach trứng cuộn tôm quẠsẠu giò chân gà nấu nhừ kẹo sữa món ngon Nhat bánh khoai mì nướng bổ máu sữa đỗ xanh bánh cookies chanh thơm ngon Thà ch mi xuong oc chuoi dau bo phi le nuong rau cu công thức bánh cookies hạnh nhân Vĩnh chan ga ham cây chù Bún chả giò cach lam xa lach xoong tron tom siro gung lam ga song vi ngon hạt dau hu thoi Cach nau bun gio heo tôm sốt nuong banh quy 8 thực phẩm giàu protein giúp bạn khỏe chạo thịt bò hầm khoai tây an dam Mon an ngon Đậu bắp xào tôm khô bánh tráng kẹp đậu xanh Bánh Tiramisu rượu Bailey lam ken Bánh cua cháo gỏi vịt banh ba trang Gỏi Bạc Hà trà chanh leo cách làm thịt ngâm nước mấm bánh bao mi quang túi đựng máy tính bảng Mì ga Bữa trà bạc hà chanh lam banh ngot chanh thach nha dam tra xanh diệm mạch dinh dưỡng Quinoa kho tiêu cà ri chấm bánh mì quá c ba roi kho nem gà lạ miệng thịt gà xào cay hẠt Thịt Heo quay rau củ heo xào sả ớt nuoc dua mực tươi chiên nước mắm bơ dằm đá bún tươi xào gió măng tươi kho thịt ba chỉ tốt cho sức khỏe canh bò nấu chua á nuóc cốt dùa thit ba chi kem đậu phộng chuối chín Làm bánh không cần lò nướng bánh gato trái cây