Những miếng bông cải xanh mướt mát ôm lấy những con sò điệp trắng nõn, được điểm tô thêm bằng lát cà rốt rực cam – sò điệp rau củ mang đến một cảm giác thật nhẹ nhàng, thật thanh tao cho người dùng ngay từ khi còn chưa cầm đũa.

	Thanh tao sò điệp rau củ

Còn khi đã nằm giữa 2 hàm răng, sò điệp rau củ khiến người ta không muốn buông đũa.


 

Sức cuốn hút đến từ độ ngon ngọn tự nhiên của sò điệp, của bông cải xanh, của cà rốt…, vốn được lưu giữ nguyên vẹn, bởi món ăn này dùng rất ít gia vị. Ngoài ra, tất cả các nguyên liệu đều có độ giòn, mang lại một trải nghiệm thật thú vị giữa  2 hàm răng. Đầu bếp Chung Wai Hang của nhà hàng theo phong cách ẩm thực Hồng Kông Gourmet’s Delight Roast Kitchen hướng dẫn cách thực hiện.

Thanh tao sò điệp rau củ
Nên chần / xào các loại rau củ rất nhanh tay, trách để chúng bị mềm, sẽ làm hỏng
món ăn ngon. Ảnh: nhà hàng cung cấp

Nguyên liệu cần có:

- Sò điệp: 150 gr

- Bông cải xanh: 150 gr

- Cà rốt: 8 gr

- Gừng: 4 gr

- Hẹ tây: 4 gr

- Tỏi: 4 gr

- Nấm rơm: 10 gr

- Một ít dầu mè, bột bắp, muối. 

Hướng dẫn cách làm::

- rửa thật sạch sò điệp, ướp với một chút muối, bột bắp và dầu chiên trong 2 phút.

- Nấu nước sôi, luộc sò điệp cho đến khi vừa chín tới, vớt ra, để ráo

- Cắt miếng cà rốt, bông cải xanh vừa ăn. Chẻ đôi nấm rơm. Chần sơ các loại rau củ, để ráo.

- Cắt nhỏ tỏi, gừng, hẹ tây, phi thơm trong chảo dầu nóng. Cho sò điệp vào, xào nhanh tay

- Giảm lửa, nêm nước tương và thêm một ít dầu mè.

- Cho bông cải xanh, cà rốt, nấm vào, xào nhanh tay khoảng 30 giây. Nêm lại vừa ăn. 

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, rau củ, món xào

banh sữa Chả nem chao tom ngon và chua những món kho ngon siro dau ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài ngâm ớt chuông nau bun bi ngo Ä áº¹p gả tẩm mè nướng Mon an han quoc bí kíp bổ dưỡng bep châ t xơ dậy nấu ăn hướng dẫn nấu ăn móng tay quà Canh nấm chộn cÃÆc đậu hũ nấu miến mam cà mango pudding cach lam rau cau dua Mát trời ngồi vỉa hè ăn các món ốc Tuong ngọt công thức cá viên xào hành nấm chiên đậu hũ lột Lớp Thịt hấp Mẹo khử mùi tủ lạnh hay chị em cần Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc cách nấu súp khoai tây bánh chưng Tết dưỡng gà chiên xù salad dua hau Cà ran công thức nộm rau cần chà bông hoa chuối chiên Caramen cách nướng gà đơn giản cà ri cay núm tôm xào thập cẩm ngon thach nho sua cu trốn Lan món làm nhanh bí quyết làm bánh ngon Giáng Sinh nem gà rượu bia giải độc giã rượu dạ cách làm bánh khoai tây lẩu gà nấm Tuyết Nguyễn Rau câu phô mai mỹ chân giò bó lạt ca tra kho rau que cach lam banh mi chuoi nuong lẠm che bien ca ngon hoc cach nau chao Tóm 膫n Tr瓢a cốm dẹp Bánh ngọt Pháp ran sinh to trai cay ngheu nau mong toi ngon Thái bánh mì jambon Ngã thịt bằm nấu bí đao kem trÃƒÆ xanh mứt dứa ăn sáng xào nấm gan gã dùng Thanh Hoà sinh to banh quy kem ngon bông hoa cháo thịt băm cách nấu baba banh ran Doraemon Thịt rô ti Món ngon Sài Gòn mê hoặc khách phương xa cha ca nhoi nam dong co lam thit kho cách luộc gà ngon nhau gà kho hạt dẻ cuon banh trang suon non ram man 峄恈 bo kèo Ngón banh nep lan dua thịt gà xào sả Ð Ñ m côn Cá kèo kho rau răm mùa lạnh day nâu ăn ngon 10 ca nau dua gà rang