Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

đặc sản miền trung làm hoa thơm ngon men tuoi củ đậu xào thịt heo mayonnaise Về meo vặt nấu canh bạch tuộc CƠM may quả bơ mon sua chien ngon thịt heo kho mắm ruốc diềm bánh quy hương đào chicken banh flan thom ngon cach lam kem la dua dAy nAu salad bắp cải lagu thịt gà may vá Món chay đậu phụ chả rươi thịt lợn mut tet may vá cho mẹ món gỏi may và trung muoi thom công thức gỏi mực cai xào sinh tố cam Ga quay cách nẫu cháo lươn thịt heo chiên giòn cach nấu che khoai mon nem gà che kho goi ga hoa thien ly may giày vải Để ngăn ngừa nám tàn nhang bà bầu nên quẠchả mat pudding trung ngon bao tu tron cu kieu trứng cút kho dừa lam mut ca rot soi rau can Óc heo lÃƒÆ giang mat ong che bap Năm mới xao rau mang vit mang man mut dau ngon ngheu ca ri ngon chống Đơn rau muong xoa ngon tôm Nộm rau muống món mì gỏi bao tử chua ngọt man ngao duong thom ngon mam chien kem cam cách làm ốc hấp tiêu xanh cach lam ga xao cay thịt bò hầm hạt dẻ mam kho quet tieng mam cỗ day nau an ngon tôm tươi hấp gừng Thời mi mien nam mai mam cà nở hoa chuoi xanh mit kho ngon mam ca loc Món Ngon made Thịt băm ma cach lam com rang tom mỹ thưc đơn hàng ngày mỳ tom xao vai món nước mỳ ý đậu hà lan sốt tiêu mỳ spaghetti bún chân giò mực mực xào tỏi mực xào cay mực nhồi mực khô mực khô ngào ớt mực ống mực chiên loại tom kho martini chợ thành công đậy mứt táo dẻo mứt khoai mứt dứa chanh leo mức banh bot