Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

banh khuc cay giang sinh hành bua sang kieu anh thit bo thom ngon rọi ca thu mut khe hap dan nấm đông cô đậu hũ kho cay dac nau nam bao tu ca ngon bap cai cuon thit ngon sung nhồi phô mát xôi dau xanh Ngày Lạnh tẠp thach vai phÃ Æ trung ran lam tim bo nuong Cơm tấm sườn chéo thơm lừng góc phố cháo sườn bí đỏ rong biển cuộn trứng cá dua hong thịt heo nấu măng tươi ga ram thịt ướp sốt trái cây lẫu hải sản thăn spaghetti ngheu cá đổng chiên sả sườn kho mệt muc xao kim chi che bien mon xao thịt heo nấu tiêu chè bánh lọt canh khế nấu cá Nuoi Dưỡng tinh phẠsoda chanh day lam mam ca Nguyễn Thị Lâm viền bong cai xao toi gia lam banh cheesecake nau canh khoai tay voi nam bánh tráng Tràng bánh cốm hà nội Banh trung thu chef lắc trộn nấm kim châm chiên bÃƒÆ Mang mut kiwi mбє thit heo lam banh donut cach lam banh tom ho tay che bap ngon banh mi nho trùng bánh bột mặn chiên mè cach tia hoa qua uop suon nuong rong sun de lam lam cha gio con tom nuoc ep cam dua ngon banh que Nguyễn Phong Sắc lam dau rong xao nam rom cach lam banh mi bo hướng dẫn làm bún Nhớ nồi bánh tét đêm giao thừa cu cai do ban cách nấu súp tôm đậu đỏ dằm trái cây dau hu kep tom thit hap com rang dua bo thom dấu Món chiên giòn Æ bo bam kho ruoc banh ricotta ngon bánh mì bánh mì chảo xúc xích Hằng MT cách ngâm sấu giòn roi hà ng canh chua gà đậu bắp xào thịt heo tép bơ xào bắp cháo chim câu già treo bí ngòi bao thịt heo bánh bột báng cach nuong cookies Cach lam banh pizza cach nấu món ăn ngon khoai lang ngào caramel đèn huỳnh quang dua ngam ngon rau cu lam yaourt don gian day so đa chanh canh bò nấu củ cải trắng ức gà Nguyên sườn non nấu kim chi lam mut dau mực rim me gỏi xoài chua Tre bánh mì viet nam Phạm Liên Ngọt mềm bò xào ớt chuông 四方粽子