Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

mề gà luộc sốt gừng ớt đỏ ram sườn non với sả bún mắm lap xuong sot quat ngon Nuoc mam mì Udon công thức trà sữa bạc hà goi thit bo Amthuc Mon ran cách làm các mónd trứng mien xao cua bánh quy nhân cacao loài cá cach nau chim bo cau quẠmà t móng rau muống Làm xôi khúc bằng rau muống miss a che bien banh flan BÃƒÆ nh kem Cún Khang Nước lựu ép và chanh cho chàng tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc bánh tôm rán giòn lãng mạn những món ăn sáng ngon Dẻo thơm xôi gà ý banh phu si salad thịt xông khói Ca ri chay cach lam tom hap nuoc dua đáng yêu cá nục sốt trái cà chua cá basa om cach lam dua mam bau nau tôm ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc ChÃƒÆ cà lang su hao xao kho muc nghêu hấp cay Di cơm xá xíu lưỡi heo nấu lagu canh hẹ goi ca trung bánh nếp viên canh chuối tôm nhậu lọc nem gà mồng làm kem tiramisu hải sản xóc trứng muối tôm rán sốt chua mon ca ri cách làm chè bơ dưa hấu Sài Gòn sản soup cá mú muffin thịt xông khói ГЃ cà ri cay mon an chien bánh đám cưới nuoc dua hau bac cung món bò Món Chay cha ca ro phi tom nuong sot bbq cach lam o mai chon ca ngon thịt gà viên đến món ăn dưỡng nhan sắc cháo cá hải sản bánh xốp già ng cơm chay cách làm vịt quay quảng đông Tu m ³ công thức súp đậu xúc xích lưu trữ gọn gàng mỡ cu cai do cach nAu an ngon hành tây trộn vị nướng ác cách làm mứt khoai sườn om khoai tây banh cherry kho phi lê gà nướng dưa muối trộn cay Ly doc mung thom ngon bánh bột lọc nhân tôm công thưc kho cá hướng dẫn làm quẩy cach luoc bach tuoc ngon cach nau che long nhan hat sen mùng tơi súp hành Lau ga noi ham sả cách làm bánh đậu xanh rán công thức soda xoài mi la dua ngon nấu xôi khoai lang tím bánh canh nấm cháo cháo lòng Hằng MT bento ngon tu lam goi ngo sen cách làm bánh rán nhân mặn bi do thom ngon cach nau ca sot trai cay hàm lượng banh nương bánh khoai lang vừng cach lam coc tron Chọn mua bếp từ