Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

bánh bò dẻo Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ chè nếp sữa dừa muc don thit Giảng Món ăn đơn giản nấu lau ốc cach nấu lẩu cá kèo cach kho ga ngon mắm ngon rau cau bi do nếp 6 mẹo thú vị với những đồ ăn hàng đà mã lai trà bí đao chả cá hồi rán rau củ bỏ lò truyền pho cuon tom thit húng quế rang thịt gà cơm chiên kimchi kho muc rim ngon thit cay lam sui cao ha cao Món thịt dê Cá lóc kho banh khoai lang chien gion NHO Vit tiem canh cÃƒÆ rau câu nho thanh long thom ngon bàn làm việc tôm viên gà rim gừng ức gà xào ba bau dạ dày hầm ruoc ca chep cach lam cha khoai tay B脙茠脝o công thức làm bánh bao cua chien gion xoi cuon rau cu Cha gio thit sủi cảo luộc xôi khoai mì lạp xưởng gỏi củ hũ dừa thịt gà cach nau xoi ngon kem nhan món ngon đãi khách Kim Chi đèn trang trí bún gạo xào trứng Mon chat bánh mì hấp cach lam banh crepes thit rim tom cach lam Kim chi bi cuon rau cu nÆ Æ ga rim ngon bo bop thâu sinh to vani mach nha hn miền gái đẹp yaourt trà xanh đậu hủ chiên mì kiểu hàn Vừa cà loc hap bau ăn ngon miệng cách hấp Suon ram quay thịt heo tại nhà cách bảo quản rau củ gia vị huong dan cach nau chao ga mì ý tổ chim Lam banh kim chi dạ dầy heo hầm thuốc bắc mon lạ cach nau thit kho mang à p Món chính là m kem nộm dua leo ca ngu kho dua che 3 mau thom ngon Chó Canh rau khấu nhục banh khuc bún tom yum miền nam các món nhậu mùa euro củ ấu suon non sot thom ngày của mẹ chiếu Ung thư nấu cháo lươn thịt cừu Dê nướng Nộm xot bbq Nghiêu banh chung Sake chien bo la lot miến xào ăn kiêng Gà hầm sã sốt trộn salad sot nam kim cham Nam xao salad cÃƒÆ dui ga nuong mat ong phà cà mì xào thịt gà