Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

cha chien ngon com rang kieu thai lam mut ca rot Thơm lừng bánh xèo nhộng tằm mon ca xien thịt đông nep boc chuoi nuong thì là nấu nghêu cá sa pa cá thu Nhật hải sản món bánh gạo nướng pasta ngon canh măng khô xương lợn chè bí đỏ đỗ đen thit bo cuon nam kim cham canh gムkhéo tay làm sữa chua cua bá ƒ cach lam com nam khoai tây lắc ớt các món nhậu cho chồng xem bóng đá mì spaghetti trộn ngô SÃƒÆ mềm dẻo tôm tươi hấp tỏi thit kho trung nuoc dua Bánh bông lan cuộn hồng xinh xắn bánh cookies súp lơ cách làm bún móng giò bổ dưỡng banh cake chuoi hanh nhan ngon bap nep món ăn tốt cho phụ nữ sau khi sinh khi nâu bánh canh cua mon an vat ngon cuoi tuan me ga luoc vỏ hộp Trà công thức bánh mì chuối nướng cách làm trứng nướng rau củ kem dừa thái luç å Kho thit lon Sâu canh thịt bò banh sau rieng kem thom mat salad xiên que cá diêu hồng gói giấy bạc đút lò chữa bệnh thông thường trà tìm cach nau bún ốc nguội lam gio chao quay trà bạc hà chanh cach lam dau hu chien ngon xoi mit la dua công thức mứt gừng Cách làm cánh gà chiên nước mắm huong dan lam gio lua trứng kho xì dầu Bánh khúc cây cho Giáng sinh an lành đu đủ f5 đồ cũ Sử dụng cà chua trang trí món ăn trang Trung ga kho nấu cùng nước cốt dừa THIT BA CHI SOT DUA bun rieu cua mien bac cach lam so huyet nuong mo hanh Làm Đẹp chao tom khoai mo dam cuoi thuy tien cong vinh cầy lam thit chua bánh ướt nhân thịt bằm miến ngao muối ăn Lương Cún Khang Cá chim sốt gừng sả chè 2 màu nau banh canh giò khoai tây nghiền bọc trứng cút tim cÃƒÆ ri bánh cookies cacao nhân bơ banh xeo nam bò hầm vang dừa xiêm chẠbún gà trộn banh my phap cuon ngon cách làm sò huyết xào mè mon ngon de lam cach chon cam ngon hat dẻ cach lam mut dua ngon cơm trộn trứng ốp lết mon bo luc lac thời trang cho bé cach lam ga nuong ca chua dut lo hầm giò nau gan ga xao chua ngot tom chien bot thom bánh quy nhân chocolate trái tim công thức gà nướng sữa chua phim 3 D sa ke chiên giòn làm hoa cài tóc chả cốm nhồi trứng chiên cóc ngâm chua ngọt lam chuoi lat nuong thịt gà kho sả canh ca loc nau chua trái cây đá bào thịt vịt xào củ cải cách nấu chè sen nếp cẩm lam bo kho cách chặt gà đẹp lau mang kem chè cam xoài thịt ba chỉ kho củ cải cánh gà kho cach lam thit vien sot ca Cá lóc chiên giòn