Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

nộm trái cây chao bo cau dua luoi cuon thit xien nuong bánh khoai lang Hạn xoai dam chua ngot ngon Khám bánh kem Mẹo làm cá sạch và khử tanh BUN cach lam nen cach nau ca ro cai be xanh mi den han quoc ngon mon an hy lap banh phomai ngon Chung my goi xao thap cam thịt ba rọi nướng đàn lẩu vịt um sấu Pho sao Thịt nguoi Canh bi đao kem so co la Thịt Viên kho Sắc Đẹp phớ bao quan thuc pham trong tu lanh Sua hat sen giò thủ Khai Vị rau muong xao Tinh bột nghệ mì sốt nấm ngay kieu làm mắm chưng tóp mỡ ga vien boc chien nui chien cach lam tac xi muoi bánh mì ngào đường Ca loc 8 mẹo hay làm bếp từ các chuyên gia Nấu chè chuối thach bon mua xoài dầm chua ngọt Món ngon cho bé banh tart dua 6 bí quyết cho món nem rán giòn rụm thơm thuoc bac hot vit lon thực đơn bữa chiều Gà kho xì dầu trung hap cuon thit ngon tré nuoc mam trung quoc cach lam chuong gio Dau tay công thức nấu ăn banh Tam khoai mi xào nui xoắn buger ga ngon súp kem béo miền bắc pho mai chien Mẹo tẩy rửa xoong nồi bún chả cua Trái Cây bo kho chay phụ kiện ca qua nau am Đào Duy Từ vòng tay mỳ ý sốt hải sản chấm mùa Halloween gân bò Xôi hàn Á công thức nấu ăn Trứng cuộn thịt bằm bí quyết xào cach lam banh crep la dua ép dứa lam mut coc ngồng tỏi thuc don mon ngon bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp làm kem tiramisu nha đam nấu chè xôi cốc Xテエi công thức rau câu dừa nấm sò thơm nức mũi bỏ bánh mì vào tủ lạnh cach lam chan ga muoi Ä an kem bưởi me gà món bún mắm bánh hỏi thịt nướng Ăn Chơi Bun ca Thiết bị đậu hà lan nấu thịt gà củ cải trắng muối khoai lang chien ngao duong nuong bo Trái Dây điện món ăn kiểu mỹ món ăn tốt cho nam giới vit om dua ngon bánh mứt hoa thập cẩm ga roti com suon canh rau má cach lam banh cuon châu hàu hàu nướng phô mai hàu nướng phô thịt lợn om ngũ vị SÃ