Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

công thức canh gà hầm bí đao cac mon chay HEO ga ta quay gion ca trung chien áo len siro dâu giÃƒÆ hoa vỏ bưởi làm mứt mứt me nước mắm kiểu thái Phi súp chuối cà chua cách làm bánh mì nhân bơ sữa cach lam chả gan Biến các cách chế biến thịt ba chỉ com rang bánh pía nhân sầu riêng cach nau ngan ham nam kh qua thit heo đồ uống giải nhiệt Hai loại nước Muối ớt Sinh tố xôi nếp đậu xanh Đài công thức bún thái chay khoai tây ngào miến xào miến xào mít non Là lạ miến cach nau ruou cake che cu sen muop xao ngon Thân banh trung phomai cà basa kho Mát bổ ngày hè với thân Atiso nấu cuống chả hến thịt heo bằm mon tom ngon chất liệu vải dau chuoi nước táo hung que ăn uống có lợi cho sức khỏe nước lẩu kẹo mềm cach nâu muc rang me lựu bánh bánh flan bánh trứng gà món Gỏi bánh xèo bắp cac mon an viêt Chút sốt pizza bánh rán rau củ Benh làm salad ngon pasta thịt heo rim tôm nước chè nuong chuoi ngon mon bo Cà kho tinh xảo dẠu há cach lam mouse xoai kẹo mè lạc lắc làm chả tôm dứa sấy mon ngon kien giang sốt bơ chanh thêu banh trai hong 6 món canh bạn không thể bỏ qua khi đông dưa củ cải Mien tay muoi cach lam kem da bao sup thit giáo sandwich kẹp mứt cach nuong ca duoi ngon cách làm spaghetti nghêu nước mơ ngâm đường Từ Thịt heo Amthuc trai bo MÃŒ trang trí cốc nước băp Khu đô thị mới thịt lợn xào tương ớt kiểu Thái mon êch lẩu bò mon gio heo ham coca cola phố Bà Triệu Chè bà màu món snack băm cach luoc chan ga ngon com ga sot xi muoi canh bí đao giò heo ca sa ba nuong giay bac kem dau sua chua ngon xoi ga ngon dé đắng di an burger box phan boi chau Món Âu banh bao nuong cháo trứng gà thịt băm xôi bọc thịt bánh hình cúc áo lau ga làm bắp xào cay đậu đũa