Tô canh cá rô đồng khổ qua nóng hổi giúp cơ thể cảm thấy thanh nhẹ sau những bữa tiệc có nhiều dầu mỡ.
Thanh mát canh cá rô đồng khổ qua

Nguyên liệu gồm có: 

2 con cá rô đồng, 2 trái khổ qua, hành lá, hành tím, hạt nêm, nước mắm, tiêu.

DSCF5126-JPG-8068-1419938480.jpg Nguyên liệu món canh dễ chuẩn bị sẵn.

 

Thực hiện

Cá rô đồng rửa thật sạch bằng nước muối, luộc chừng 5-7 phút cho chín rồi vớt cá ra, tách lấy phần thịt trắng, khéo léo lấy sạch xương cá. Hành, tỏi rửa thật sạch, xắt mỏng phi thơm cùng dầu chiên, bỏ phần thịt cá vào xào, nêm một ít nước mắm, bắc xuống.

Khổ qua ngâm muối, thái lát tròn, thả vào nước luộc cá, sôi bùng lên cho vào một muỗng cà phê hạt nêm rồi cho cá đã xào vào, để thêm một phút rồi tắt lửa. Múc ra tô, thêm hành lá và một ít tiêu, có thể dùng chung với nước mắm (nếu thích).

DSCF5137-JPG-8290-1419938481.jpg

Món canh giải nhiệt, thơm ngon.

 

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

muỗng cà phê Cá rô đồng

Những Bài Đã Tìm Cách làm hoa quả dầm sữa chua yến mạch món ăn giảm cân hiệu quả Thực đơn giảm cân bằng ăn cà chua Thực đơn hấp dẫn chua - ngọt - mặn cho bữa ăn giữa tuần THỰC ĐƠN kích thích vị giác giải quyết ngày chán ăn, thuc don, THUC DON Thực đơn lạ miệng, thanh mát với củ cải cuốn và canh chua bông súng Thực đơn: Mề gà chiên giòn, canh chua cá Thực đơn mì trộn lạ lẫm đãi cả nhà ngon miệng Thực đơn ngày mát trời với sườn xào chua ngọt và canh mướp nhồi thịt | Yêu Nội Trợ Thực đơn ngon chưa đến 100.000 đồng Thực đơn ngon mê mẩn với gà nướng ướp gừng tỏi và canh chua tép đồng THỰC ĐƠN ngon ngon toàn những món thuần Việt, thuc don, THUC DON Thực đơn nhìn là mê luôn với canh chua bắp cải tím và tôm xào vải Thực đơn nhìn là mê với cải thảo cuộn chua ngọt và cá thu kho nước dừa thực đơn nhìn là mê với cải thảo cuộn chua ngọt và canh mướp nấu hến Thực đơn nhìn thôi là khiến cả nhà mê mẩn với canh chua mực và bắp bò Thực đơn phở trộn tôm hễ "ăn là ghiền" THỰC ĐƠN phở xào chua ngọt cho ngày lười nấu cơm, thuc don, THUC DON Thực đơn siêu ngon mà dễ nấu với trứng cuộn khoai và canh sườn cà chua Thực đơn sốt chua ngọt đưa cơm lại nhiều chất Thực đơn: Sườn xào chua ngọt, canh hàu

cách làm cơm rang dân diện tích dưa cải thảo súp rau củ vit xao meo lam banh xuong xôi chú Khéo tay lẩu ốc Sua ốc xào me trai cay tuoi Hủ Tiếu cach nau chao dinh duong canh truyền thống Trứng cá hồi bánh cong thuc cho mon ngao soup bánh chuối tẩm mè chiên ca chua nhoi thit Biến cốc tai bưởi cua chien gion ThÃnh video day nấu ăn ậm huong dan lam banh day Thịt Heo pha nước chanh ngon nồi áp suất MON CANH Ăn chơi Đài loan 9 cách khử mùi hiệu quả Cách cắt cam nhanh gọn cho người lười mì Ý Món ngon từ của quý canh mướp nhật nấu thịt bằm MÓN XÀO bánh gạo tteokbokki bầu bo xao ca chua cach lam banh ba lai cá kho riềng đi cach lam suon hap hat ke kem hoa quẠngon lau ca rau dang món chả cá Cánh gà món ngon từ nui mi trung cuon tom ngon cản pha che mối video dạy nấu Ăn Đê tÃ Æ nau canh cha bong tom nuoc ep trai cay làm sữa ngô bun mang phù thit heo rang muoi cách làm ốc lác xào cay ba chỉ chiên sả Làm nuoc cốt dừa mién thit cong thuc Phà chuÃ Æ khoai lang ngon mon an ngon cach nau chao ca cong thuc nà u an cach lam banh troi Canh nấm hùng Rau qua tra banh trang cuon thit heo cách làm món thịt kho củ cải nău di cho cha trung là cua Kiên bánh mỳ chao tim cat Xiu thuc don là dang MÃÆm Nghe Che troi nuoc lÃƒÆ giang Ngộ Thực Đậu bắp thói cà ri cà sate cu cach lam banh cuon dau tay chim chóc Cach lam thuc uong Việt Nam banh hamburger kem ly nộm cà tím Bánh mận 2 cha dau thit