Tô canh cá rô đồng khổ qua nóng hổi giúp cơ thể cảm thấy thanh nhẹ sau những bữa tiệc có nhiều dầu mỡ.
Thanh mát canh cá rô đồng khổ qua

Nguyên liệu gồm có: 

2 con cá rô đồng, 2 trái khổ qua, hành lá, hành tím, hạt nêm, nước mắm, tiêu.

DSCF5126-JPG-8068-1419938480.jpg Nguyên liệu món canh dễ chuẩn bị sẵn.

 

Thực hiện

Cá rô đồng rửa thật sạch bằng nước muối, luộc chừng 5-7 phút cho chín rồi vớt cá ra, tách lấy phần thịt trắng, khéo léo lấy sạch xương cá. Hành, tỏi rửa thật sạch, xắt mỏng phi thơm cùng dầu chiên, bỏ phần thịt cá vào xào, nêm một ít nước mắm, bắc xuống.

Khổ qua ngâm muối, thái lát tròn, thả vào nước luộc cá, sôi bùng lên cho vào một muỗng cà phê hạt nêm rồi cho cá đã xào vào, để thêm một phút rồi tắt lửa. Múc ra tô, thêm hành lá và một ít tiêu, có thể dùng chung với nước mắm (nếu thích).

DSCF5137-JPG-8290-1419938481.jpg

Món canh giải nhiệt, thơm ngon.

 

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

muỗng cà phê Cá rô đồng

rau cau dau nanh sot gung cách làm bắp xào biến tấu hình chai nước từ chocolate cach lam lẩu kem bánh mì gối nhân chien bo cheese cake sữa chua Khóm vit tiềm giá đỗ Canh giá đỗ thịt bò xôi bọc thịt đỗ xanh cá lóc đồng cá tầm nướng muối ớt sườn hầm đậu nấm xào thịt bò hoa tai món canh dân dã dùng bánh mỳ cũ đậu phụ xào nấm cà ri khmer thịt bò kho mật mía cari GÃ Æ cách làm nem trái cây kem trứng bột quế bánh qui mè Măm tôm chua bánh cuốn trái cây bun cha ca hai phong cách làm bánh khoai lang nướng canh muop nau nam rom Bun thit nuong cách làm canh nấm cha rong bien tai heo cuộn ngũ vị cách làm gà quay nước dừa làm bánh mặn cach lam mon bun chay ngon Bí quyết rang tôm bánh macarons Dưa mắm nước ép nho tươi Cửu cach lam nam mo nhoi thit thach nha dam cách pha trà sữa đào shin min ah ăn chuối trầm cảm táo bón cao huyết xy Tết Nguyên tiêu hồ goi chay cuc hanh la nem trái cây Nem hoa quả giòn tan banh my sandwich thom ngon cac mon che ngon tự nấu ăn Bánh flan cafe xao muop dang Khám Huyet heo thit vit kho sa bi quyet nau che dau den nâu nau ca hoi ga tan đậu hũ kho thịt heo Cách cắt cam nhanh đẹp lam kem tuoi thực phẩm thông minh dưỡng chất hải cách làm cánh gà sốt hành tây so diep xao ot thom ngon Bo bia chay hamburger kiểu nhật bo kho cay lươn um bánh phô mai cherry Kẹo cu đơ cá ngừ sốt mayonnaise cá cơm rán bột chất làm ngọt xay cà chua soup gà rau củ cách làm bánh rán nhân mặn kem coffee dua xao thit thit nuong chi锚n som tam banh da xuc sinh to dua cha tom khoai mon bap gio heo ham nam cuốn chả giò khoai môn nau bap my than bo xao lan củ sen chiên muc nuong sa te thom ngon che thanh long xao chay tiramisu kiểu dễ cho người mới làm bánh quán ăn vặt bò nhúng đấm vit nau chao canh muop nau hen ngon lá t bánh quy 3 tầng thạch bí ngô bap xao tom kho ngon banh tam thom ngon cach chon vai ngon goi xoai kho ca sac chả cá xào chua ngọt Thưởng thức món cá điêu hồng nướng thạch chanh leo cốt dừa ca ngù nom sua ngon gà nấu hạt dẻ tom xao ot chuong Nấu món ngon cải thảo