Món canh khổ qua ngon mát . Cách chế biến lại khá giản đơn, không cầu kỳ và nhất là khổ qua có tác dụng giải nhiệt cơ thể rất tốt. Thanh lọc cơ thể với canh khổ qua nhồi thịt
Thanh lọc cơ thể với canh khổ qua nhồi thịt



Nguyên liệu gồm có:
 
- Vài tai mộc nhĩ (tức nấm mèo).
- Khổ qua 2 trái
- Thịt xay (khoảng 200 gr)
- Tôm vài con
- ½ (một phần hai) muỗng cafe bột bắp
- Gia vị nước mắm, tiêu.
- Bún tàu 1 lọn
  Thực hiện: - Khổ qua rửa thật sạch, cắt đôi, lấy bỏ ruột. Còn không thì rạch một đường dài, lấy ruột ra, cách nào cũng được. Nhà mình thì thích cắt đôi rồi nhồi thịt vào.  
- mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nước cho nở, rửa thật sạch rồi cắt sợi.

- Bún tàu muốn ngâm cho mềm thì ngâm, không ngâm cũng được nhưng cắt ngắn cỡ chừng một ngón tay. Nếu ngâm thì phải vắt ráo nước trước khi cắt.
   
Tất cả nguyên liệu trộn thật đều lên, rồi dồn vào khổ qua.
 

- Bắc nồi nước thiệt sôi, cho khổ qua đã nhồi thịt vào, để cho sôi vài phút, vớt bọt.
 
Sau đó đậy nắp hầm lửa liu riu đến khi khổ qua mềm (nhưng không chín rục), nêm nước mắm cho vừa ăn.

- Tắt lửa, cho hành, ngò, tiêu vô. Dùng nóng
 
Mong các bạn ăn ngon!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh hầm bổ dưỡng

Tại Mang xao cÃm chipolata pudding giác lam banh ran gió mo nộm ngon Râu mực Bánh gối Món nướng Ngón mực cuộn hành lá muc xao gà goi chiên bí đỏ DÃƒÆ bánh mì kẹp phô mai cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai Vàng Tuong ngọt trê cách làm thiệp gà chiên xù goi tom xoai ngon Mon tron kẹo mè lạc nước ép cà rốt dưa leo bánh tẩm mè cupcake hào phô mai mứt ăn bánh mì chà tôm Cơm thÃi gỏi miến trững bánh xoài cach lam mut bi do cu cai kho ca ro thùng phoi cừu la lot xào dứa chả giò chiên sake hoc thịt gà xiên que chiên giòn cach lam muffins ớt sa tế cach lam luon cuon dua leo bánh người nhật m㪠Cà basa cach lam cha tom vien măng kho nước dừa patê thịt Cún Khang Nui gạo nấu mọc tôm bánh cải bắp bánh chuối dâu tây sa lát thơm ổi rau củ nướng phô mai Mut khoai mi ngon banh thit nuong cach lam banh vanilla salat giảm cân mini canh ca saba banh trung thu nuong tôm xào trứng cà chua cach lam dau bap xao trung cach nau lau Kẹo chocolate tẩm bột chiên giòn cách nấu xôi nếp cẩm ngậm dừa Salad nước ép chanh bí Cầu kỳ như cơm cháy kiểu Ninh Bình Ram cuốn cải Nghêu cà xào trứng cach lam cha hoa atiso tết cach lam kem tai nha canh ga kho gung ngon giấm trắng kính râm pha nuoc cham Valentine chiên cơm Xe C phô mát que bánh nướng bí ngô cupcake lava lẩu miso THĂN thạch màu hồng cá khoai trứng chiên cơm Hồng Hà Iphone 7 bún chả món Bắc Hà Nội Hằng MT bánh truyền thống các loại canh hến cach lam banh madeira chanh day cach lam chuoi rim đuong cach lam tai heo xao sa ngon lam mi y sot tom nam nón vệ sinh an toàn