Món canh khổ qua ngon mát . Cách chế biến lại khá giản đơn, không cầu kỳ và nhất là khổ qua có tác dụng giải nhiệt cơ thể rất tốt. Thanh lọc cơ thể với canh khổ qua nhồi thịt
Thanh lọc cơ thể với canh khổ qua nhồi thịt



Nguyên liệu gồm có:
 
- Vài tai mộc nhĩ (tức nấm mèo).
- Khổ qua 2 trái
- Thịt xay (khoảng 200 gr)
- Tôm vài con
- ½ (một phần hai) muỗng cafe bột bắp
- Gia vị nước mắm, tiêu.
- Bún tàu 1 lọn
  Thực hiện: - Khổ qua rửa thật sạch, cắt đôi, lấy bỏ ruột. Còn không thì rạch một đường dài, lấy ruột ra, cách nào cũng được. Nhà mình thì thích cắt đôi rồi nhồi thịt vào.  
- mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nước cho nở, rửa thật sạch rồi cắt sợi.

- Bún tàu muốn ngâm cho mềm thì ngâm, không ngâm cũng được nhưng cắt ngắn cỡ chừng một ngón tay. Nếu ngâm thì phải vắt ráo nước trước khi cắt.
   
Tất cả nguyên liệu trộn thật đều lên, rồi dồn vào khổ qua.
 

- Bắc nồi nước thiệt sôi, cho khổ qua đã nhồi thịt vào, để cho sôi vài phút, vớt bọt.
 
Sau đó đậy nắp hầm lửa liu riu đến khi khổ qua mềm (nhưng không chín rục), nêm nước mắm cho vừa ăn.

- Tắt lửa, cho hành, ngò, tiêu vô. Dùng nóng
 
Mong các bạn ăn ngon!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh hầm bổ dưỡng

Nấu che gà xào cải chua sương sa 2 chà o thit bo Nem Bột sắnf="/index.php?q= cho bé"> cho bé mẹ GÃƒÆ canh cua muop rau day mà TOM kiêng Góc Ngon mê cá dìa hấp bún banh bao chi ngon Than Hàn Quốc bot chuoi công thức làm cơm hộp Hòa Cún Khang Mùa hè giải nhiệt với kem nom cu đau chua ngot lam mon chao chim bo cau b㪠là nho cánh gà ướp bia chiên giòn lam oc nau chuoi dau chien bap trá Ÿ chế biến nấm món làm nhanh Cà phê ca huong chien Trai salad Nga cách làm tàu hủ ngon sắn Cach nau xoi do Pasta ngon ngon CÃƒÆ Kho dấm hăm Salad cha bong Cách muối chua thit ga xao sa ot Cháo mè đen Canh bầu bánh tằm mặn muc nhoi thit sot ca cua chien gion xôi dừa sui cao pho mai ca chem cuon hap dừa hấp nấm tuyết Trứng cá hồi cha dau thit CHÃƒË phi le ca dieu hong nuong cá nục kho nước dừa Cá nục kho nước Ngọt xoai Cá Cơm kho đậu xanh cơm nắm bánh cốm dẻo Lòng xào Phù cà nuong da bao trai cay CÃÆu Hong cach nau nui súp khoai thịt gà rượu rum cach lam dau giam Ä Ãºc Căn mì thịt xá xíu mon trang mieng Cà rốt Bánh ít Trần súp măng cua kem sô cô la khử mùi hôi 沙拉 nuỏc khỏe xôi nếp xoài Lưỡi GIà kem trái nho ga xa xiu ngon GÃ Æ đài đặc ạu troi ragu bo thom ngon lam sua gao Tom xao rau nhút che bap hue bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết mít xốt cach lam khoai lang ken gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu Mang tay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon com rang cho bua sang Lễ quả s đọc thịt ba chỉ s Cháo gà phố Thợ Nhuộm làm sốt trứng