Món canh khổ qua ngon mát . Cách chế biến lại khá giản đơn, không cầu kỳ và nhất là khổ qua có tác dụng giải nhiệt cơ thể rất tốt. Thanh lọc cơ thể với canh khổ qua nhồi thịt
Thanh lọc cơ thể với canh khổ qua nhồi thịt



Nguyên liệu gồm có:
 
- Vài tai mộc nhĩ (tức nấm mèo).
- Khổ qua 2 trái
- Thịt xay (khoảng 200 gr)
- Tôm vài con
- ½ (một phần hai) muỗng cafe bột bắp
- Gia vị nước mắm, tiêu.
- Bún tàu 1 lọn
  Thực hiện: - Khổ qua rửa thật sạch, cắt đôi, lấy bỏ ruột. Còn không thì rạch một đường dài, lấy ruột ra, cách nào cũng được. Nhà mình thì thích cắt đôi rồi nhồi thịt vào.  
- mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nước cho nở, rửa thật sạch rồi cắt sợi.

- Bún tàu muốn ngâm cho mềm thì ngâm, không ngâm cũng được nhưng cắt ngắn cỡ chừng một ngón tay. Nếu ngâm thì phải vắt ráo nước trước khi cắt.
   
Tất cả nguyên liệu trộn thật đều lên, rồi dồn vào khổ qua.
 

- Bắc nồi nước thiệt sôi, cho khổ qua đã nhồi thịt vào, để cho sôi vài phút, vớt bọt.
 
Sau đó đậy nắp hầm lửa liu riu đến khi khổ qua mềm (nhưng không chín rục), nêm nước mắm cho vừa ăn.

- Tắt lửa, cho hành, ngò, tiêu vô. Dùng nóng
 
Mong các bạn ăn ngon!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh hầm bổ dưỡng

nấu cháo lòng cà tím sốt tỏi Coca Cola đậu phụ Đậu phụ kho trứng cút cho nóng hổi Canh gÃƒÆ Thịt dê cách làm trứng nhồi thịt cháo Mon xao khoai lang muc nuong sa te ngon cà ri dê Hường Nguyễn Xôi cá rô phi ngon lành chân cach nau bun rieu cua ngon ngư trứng hấp rau củ hàn quốc boc banh trang mùa hè Áp giò lợn chiên nước mắm canh vịt xào công thức bánh khúc cây pho tron thom ngon dep canh ghe nau rau muong Dự chips học cách gói bánh chưng Làm Mứt dua MÃŒ phù Lam banh kem công thức làm bánh quy Cá trê Tương cà rau củ chiên giòn canh hẹ đậu hũ bột canh tôm ướp chiên giòn tự làm tương cà nh thịt heo bằm bọc sả gÃƒÆ kho 3 người bạn đồng hành trong bếp sườn Æ n soda dưa hấu Mẹo khử mùi tủ lạnh hay chị em cần xôi lạc dừa nạo 4 biến tấu mát lạnh của sầu riêng cho num canh cua rau đay gỏi măng thịt tôm mam loc chung long ga bánh mì kẹp thịt viên Sua dau phong nau mi y cach nau chao suon Thit bò dạy nấu ăn nộm mít non công thức canh bí đao hầm xương canh đậu hũ nấm trai nấu xôi cháo ăn dặm hải sản chua ngọt vị thanh bò rim gừng nộm gà bo ap sot nau bó NEM 4 quÃ Æ chuÃ Æ xôi đinh cac mon che thanh mát cÃƒÆ chua Hàn thực lam snack khoai tay túi xách sườn om coca Lá gừng đậu phụ kho do hop công thức chè trái cây hạt é làm bánh quy bơ quế tu lam kem mut man Cá kho gà hấp muối Phụ nữ thế giới phỏ nước ép dâu vị chanh Vét Dưỡng căch đẹp mà an toàn MÓN XÀO Nên Chiên Canh bầu rau câu dâu nau canh trứng cút sốt cà video day nấu ăn gỏi vịt cà ri vịt trung sot me CHE nấm rơm kho canh sườn cà đắng mì trộn chay