Nhãn đang vào mùa, bạn hãy nấu món chè sen long nhãn để thanh lọc cơ thể và giúp gia đình giải nhiệt trong những ngày nắng nóng nhé!
Thanh lọc cơ thể bằng chè sen long nhãn

Nguyên liệu:

- 0.5 kilogram nhãn tươi
- 2 lạng hạt sen
- Nước, đường: vừa miệng ăn

thanh-loc-co-the-bang-che-sen-long-nhan-1

Cách nấu chè hạt sen long nhãn:

  • 1

    Nhãn bóc vỏ, bỏ hạt. Bạn bóc cẩn thận tránh làm rách thịt quả nhãn nhé!

    thanh-loc-co-the-bang-che-sen-long-nhan-2

  • 2

    Hạt sen rửa thật sạch, bỏ tâm sen và lớp vỏ lụa rồi cho vào nồi cùng nước sạch, ninh cho chín.

    thanh-loc-co-the-bang-che-sen-long-nhan-3

  • 3

    Khi hạt sen chín, bạn cho từng hạt sen vào giữa thịt quả nhãn đã bóc.

    thanh-loc-co-the-bang-che-sen-long-nhan-4

  • 4

    Làm cho đến khi hết hạt sen hoặc nhãn, phần còn lại bạn để lại trong nồi. Nêm nếm lượng đường cho vừa miệng.

    thanh-loc-co-the-bang-che-sen-long-nhan-5

  • 5

    Thả toàn bộ hạt sen long nhãn vào nồi, đun sôi lại rồi tắt lửa. Để chè nguội.

    thanh-loc-co-the-bang-che-sen-long-nhan-6

  • 6

    Múc chè ra bát, thêm đá hoặc ăn khi chè nguội đều được. Chè hạt sen long nhãn là món ẩm thực tinh tế và thanh tao của người Việt. Chè hạt sen long nhãn rất bổ dưỡng, giúp con người giải nhiệt, giải độc và thanh lọc cho cơ thể. Món chè này không nên nấu quá ngọt, bởi chè chỉ cần ngọt mát nên sẽ thưởng thức được vị ngọt tự nhiên của nhãn và độ bùi của hạt sen.

    Mùa hè, bạn hãy nấu món chè này để cả nhà thưởng thức nhé!

    thanh-loc-co-the-bang-che-sen-long-nhan-7

    thanh-loc-co-the-bang-che-sen-long-nhan-8

    Chúc các bạn ngon miệng nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sữa, Chè, Kem

Sử dụng và chế biến thịt để đông Vit tiem gà kho hành tím măng nhồi thịt heo hấp Christine HÃƒÆ cơm chiên hải sản bún măng tươi nấu vịt công thức nước detox trái cây Vân Cà rốt dưa chua tokyo mái gợi Trái Cây salad chanh dây dễ món thịt bò hầm khoai tây quên kho cà linh banh flan goi ngo sen chay Trổ bun cá cach lam le hap mat ong tri ho Ốc xào măng Cach lam đông xoi san tra sưa trân châu com tom vị chanh chọn dầu chiên dầu lạc dầu nành bánh beo Triệu mì xào tôm sốt bơ tỏi đậm đà bí đỏ nấu khoai sọ gà phi lê cuộn cơm ngũ vị làm ọm chiếl món đồ thực phẩm lò vi sóng món canh ngon cắt tỉa bí ngòi tôm xào cách làm các món mỳ trộn Mật Gà chien cách làm bánh rán cách làm đậu bánh cupcake vị cà rốt pho ga truyen thong chần giò heo kho Lai rai vó bò xách bò phố Hòa Mã cahc lam banh bao chè đậu do trộn salad cà tím Nem khô quẹt cưới cÃƒÆ kho giá luon om chuoi dau thit ga sot chanh ngon cơm thịt gà chiên cải xanh phòng Vi cà cach lam suon nuong moi tẠsalad trái cây xôi xoài kiểu thái ngon Mon Au

© 2006 - 2024 NauNgon.com | Email: naungon.com @ gmail.com
Bài viết tại naungon.com, thuộc quyền sở hữu của người viết và của naungon.com.