Món ăn Nhật đã không còn xa lạ gì với giới trẻ hiện nay vì chất dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe và lại lạ miệng! Vậy chúng ta hãy cũng làm món cá hồi teriyaki tại nhà xem, không hề khó mà còn ngon đến bất ngờ
Teriyaki Salmon

Nguyên liệu cần có:

  • 4 miếng fillet salmon (vẫn còn da cá)
  • Rau củ ăn kèm: Brocolli, carrots hấp chin
  • 1 cup nước tương loại low sodium hoặc ½ (một phần hai) cup nước tương loại thường
  • 1 cup nước thơm
  • ¼ (một phần tư) cup hoisin sauce (tương đen ăn phở)
  • ¼ (một phần tư) cup ketchup
  • 3 tbsp dấm táo (apple vinegar)
  • ¼ (một phần tư) cup đường vàng (brown sugar0
  • Vài tép tỏi (đập dập)
  • 1 nhánh gừng (đập dập)
  • Olive oil / Vegetable oil (để chiên cá)
  • Mè trắng rang vàng
Hướng dẫn cách làm:
teriyaki_salmon

Teriyaki Salmon

Teriyaki Sauce

  • Dùng 1 cái chảo / nồi nhỏ, cho tất cả nguyên vật liệu gồm: nước tương, nước thơm, hoisin sauce, ketchup, dấm táo, đường vàng, tỏi và gừng vào chung.
  • Mở lửa lớn cho nước sốt sôi nhẹ.
  • Mở lửa xuống low medium, cho hỗn hợp sốt sệt lại là vừa, nhớ lâu lâu dùng đũa khuấy nhẹ cho đừng bị khét.
  • Sau khi sốt vừa độ sệt thì tắt lửa, để nguội.
  • Có thể cất vào hủ sạch, vào tủ lạnh ăn dần nếu sử dụng còn dư.
  • Fillet Salmon (thường đã được làm sạch ) nên cả nhà chỉ cần thấm khô 2 mặt cá.
  • Rắc 1 chút muối, tiêu 2 mặt cá, xoa nhẹ cho thấm vào cá.
  • Bắt 1 chảo không dính vừa nhỏ, cho 1 chút dầu ô-liu vào chảo, khi dầu vừa nóng, cho fillet salmon vào chảo, luôn luôn chiên phần da trước.
  • Da cá vừa vàng giòn thì lật phần còn lại.
  • Fillet Salmon (thường đã được làm sạch ) nên cả nhà chỉ cần thấm khô 2 mặt cá.
  • Rắc 1 chút muối, tiêu 2 mặt cá, xoa nhẹ cho thấm vào cá.
  • Bắt 1 chảo không dính vừa nhỏ, cho 1 chút dầu oô-liu vào chảo, khi dầu vừa nóng, cho fillet salmon vào chảo, luôn luôn chiên phần da trước.
  • Da cá vừa vàng giòn thì lật phần còn lại cho vừa chín cá (tùy miếng cá to hay nhỏ mà cả nhà chiên lâu hay mau nha).
  • Tránh chiên cá quá lâu, chỉ vừa chín tới là vừa.
  • Khi cá chín, xếp ra dĩa, chan sốt teriyaki lên trên mặt cá, rắc 1 ít mè rang.
  • Ăn nóng với cơm và rau củ hấp chín.

Mong cả nhà ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca hoi ca hoi teriyaki teriyaki salmon

ngủ g me">banh mi nuong meC92E0" href="/index.php?q=tp">tp cach lam chim cut chien thit xien ap chao Cún Khang Bánh phô mai ca cao chào tuần và cam Bánh Ngọt Chuoi mon banh bo hap cot dua ăn vặt măng nhồi thịt băm hấp huong dan nâu an công thức nước ép lựu cách nấu nước dùng làm sinh tố kiwi Nà m nấm kim châm trộn dầu giấm vịt sup Phòng canh chua thịt viên Lý món nhồi chan gio ham ngu vi lau ca keo bình trà cung cách làm bánh Creme Brulle pha mocktail kem trà sữa Thái người nội trợ dứa trộn salad CÃ Æ nuc cocktail chanh day hướng dẫn làm nộm Thịt hun khoi banh xeo nhat bánh trôi vị chocolate Cách làm sinh tố mẹo làm tôm rim nước dừa muc xao can toi bày đồ ăn tom chien sot chanh day ung thư máu nho banh trung hap dan gan bo ham ngu vi è ¼å² çŽ rau bông cải nấm bạch linh xốt dầu cach nau che bach qua banh mi nuong me cách làm chè khoai lang salad dưa leo giảm cân Nhận biết rau củ nau canh moc nhi Trang trí món ăn MÃÆm Món ăn sáng sandwich trung ngon Vỏ cá thầu dầu kho dưa sắn Banh bao sua tuoi canh tôm khổ qua heo chien xu cá ngừ kho chua ngọt Cách làm xôi nếp cẩm cach lam tempura cà kho cupcake dau tay ngon món ngon nước cốt dừa món ăn dân dã mon ga mì spaghetti trộn ngô kem mít ngon cÃ Æ ri cÃ Æ ri gÃ Æ bổ dưỡng món Tết món kho ba rọi kho cùi dừa lam cu sen nhoi thit ga nà ng trà xanh cá lưỡi trâu ba tri thờn bơn chiên do an giam can nấu chao vịt thịt heo nướng sả chù chuối chuối rim tết làm bánh tart xoài Funny cách làm tương đậu cách làm thạch trà xanh cach nau ca ri tom canh ca chep