Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

cẠo rượu rum thịt gà nấu bằng nồi cơm điện cua chien gion kem sữa suong sao thit ga vien nuong me den cách may mũ day nấu an Bo nhung dam sua dau tay măng ngâm hóa chất chà kho cach lam bo cuon pho mai canh cÃƒÆ nuoc ngoai Canh cÃƒÆ chua canh chua mực bún bò lá lốt món tempura an nhanh DÃƒÆ bơ rang lạc cách làm cheesecake tận dụng bánh trôi ngũ sắc Bánh trôi ngũ sắc CÃƒÆ nuong Cam Banh mi nuong muoi ot Chung cach lam mi goi tron thit mực ống xào cay khoai tây nướng Ốc luoc mi y thit bam lam banh bông lan hap đồ trang trí đặc sản sóc trăng canh cá thu bánh gạo lá dong banh khao CÃƒÆ Kho ngon công thức bánh nếp nhân đậu món ăn từ trứng Xoi che bắp soup bí da ca lăng kho tô sốt cu ca rot thịt kho tàu cach nau ăn xôi hạt sen mận lót rim man ngot cà ri Sắc cach lam thit cuu ngon hấp thịt gà với nấm đặc sản miền tây giòn rụm món ăn giàu chất dinh dưỡng cach lam sua chua trai cay ngon Món Kho xôi lạc bong cai xanh nuong cach lam cha ca chay cá hòi sót cam Canh bầu cookies hanh nhan cách làm vịt hầm mắm cuA dua xao thit lam nguoi tuyet cu Tôm thịt hoanh thanh chien ngon CÃƒÆ Kho Cà chau dằm Má ³ oc lac xao ngon quên mứt xoài ngon dâu tây cách làm nem hải sản kho thịt bò Thực đơn món ngon cho bé trong dịp Tết Cá Chiên cach lam smooth dua bo cách bảo quản nấm hương miễn Ngày Lạnh cach lam thit heo xao chao cha dau thit bột Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo Trứng cá hồi phà cà canh cá nấu đậu hũ non gà xá xíu xoi la sen tom thit ngon cocktail tinh yeu Cháo mè đen xoi 2 mau thom ngon bánh ướt mè rang bánh ướt áp chảo mon nam hap tom trung ngon lỗ tai heo sò điệp sò điệp áp chảo áp chảo bánh cốm dẻo Món ăn từ đà điểu món ngon cá ngừ đại dương cá ngừ áp chảo khuyên tai sườn nướng xả lam cha bông thit heo Mộc Bông banana cupcake